Калорийность
222 ккал
Белки
24 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
21 гр.
Помойте картофель, очистите его от кожуры и нарежьте на кубики.
Ополосните и хорошо обсушите петрушку, измельчите её.
Луковицу очистите и мелко нарежьте. В кастрюлю налейте немного растительного масла и начните обжаривать лук.
Несколько зубчиков чеснока очистите и пропустите через специальный пресс, добавьте его к луку. Следом всыпьте измельчённую зелень.
Также добавьте томаты в собственном соку, перемешайте овощи и оставьте томиться на небольшом огне примерно 5 минут.
После добавьте нарезанный кубиками картофель, аккуратно влейте воду и снова хорошо всё перемешайте. Готовьте около 15 минут.
Филе пангасиуса заранее разморозьте. После чего нарежьте его на кусочки и отправьте в суп.
Посолите и поперчите по вкусу, и добавьте несколько ложек соевого соуса. Варите суп до готовности рыбы в течение 8-10 минут, затем снимите с огня.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
По желанию, можете приготовить соевый соус самостоятельно. Рецепт вы найдёте здесь.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовление вкусных и насыщенных блюд в домашних условиях - это...
Этот рецепт супа с консервированной горбушей — идеальный пример т...
Самый вкусный и ароматный рыбный супчик на скорую руку. Данное бл...
Уха, которую можно назвать по-настоящему королевской, ведь готови...
Данный рецепт рыбного супа с картофелем - идеальный выбор для т...
Откройте для себя уникальный рецепт томатного супа с килькой, кот...
Наваристый и ароматный суп с красной рыбой. А за счёт добавления ...
Ароматная и очень нежная уха со сливками - можно подать даже гост...
Откройте мир кулинарных рецептов, приготовив лохикейтто в домашни...
Приготовление супа из красной рыбы в домашних условиях может ст...
Суп рыбный с молоком — это удивительное блюдо, объединяющее в себ...
Что может быть вкуснее ароматного лукового супа? Только луковый с...
Рецепт этого супа придумали на берегах солнечного Перу, однако со...
Приготовление супа с треской и фенхелем в домашних условиях - это...
Этот рецепт простого супа из форели представляет собой великолепн...
Вкусная и ароматная домашняя уха. Данное блюдо также смело можно ...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки
