Калорийность
222 ккал
Белки
24 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
21 гр.
Помойте картофель, очистите его от кожуры и нарежьте на кубики.
Ополосните и хорошо обсушите петрушку, измельчите её.
Луковицу очистите и мелко нарежьте. В кастрюлю налейте немного растительного масла и начните обжаривать лук.
Несколько зубчиков чеснока очистите и пропустите через специальный пресс, добавьте его к луку. Следом всыпьте измельчённую зелень.
Также добавьте томаты в собственном соку, перемешайте овощи и оставьте томиться на небольшом огне примерно 5 минут.
После добавьте нарезанный кубиками картофель, аккуратно влейте воду и снова хорошо всё перемешайте. Готовьте около 15 минут.
Филе пангасиуса заранее разморозьте. После чего нарежьте его на кусочки и отправьте в суп.
Посолите и поперчите по вкусу, и добавьте несколько ложек соевого соуса. Варите суп до готовности рыбы в течение 8-10 минут, затем снимите с огня.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
По желанию, можете приготовить соевый соус самостоятельно. Рецепт вы найдёте здесь.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт сметанного супа с сёмгой - идеальный способ приготовл...
Этот кулинарный рецепт пряного рыбного супа из трески порадует ва...
Очень вкусный и быстрый в приготовлении суп с рыбной консервой, к...
Представляем эксклюзивный рецепт сырного супа с рыбой для пригото...
Вкусная и ароматная домашняя уха. Данное блюдо также смело можно ...
Этот кулинарный рецепт рыбного супа с плавленым сыром — отличное ...
Откройте для себя уникальный рецепт томатного супа с килькой, кот...
Приготовление супа из красной рыбы в домашних условиях может ст...
Откройте для себя радость кулинарии с нашим рецептом простого том...
Вкусный лёгкий супчик с красной рыбой и рисом. Он прекрасно разно...
Сливочный суп с рыбой и кукурузой — кулинарный рецепт, который об...
Быстрый вкусный суп из рыбы в собственном соку и с добавлением ов...
Откройте для себя великолепие домашнего кулинарного мастерства с ...
Данный рецепт – доказательство того, что вкусное блюдо можно приг...
Приготовление вкусных и насыщенных блюд в домашних условиях - это...
Откройте мир кулинарных рецептов, приготовив лохикейтто в домашни...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки