Калорийность
150 ккал
Белки
21 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
8 гр.
Брокколи и лук-порей обмойте под проточной водой. Лук нарежьте кольцами, а брокколи разделите на соцветия.
Ставим кастрюлю с водой на огонь, а в это время нарезаем крупными кубиками рыбное филе. Как только вода закипит, солим, добавляем рыбу и варим в течение 10 минут.
После отправьте подготовленные лук и брокколи, и готовьте ещё 5 минут.
Добавьте в суп сухой укроп и молотый чёрный перец, также влейте соевый соус и добавьте лавровый лист. Проварите суп ещё минуту, затем выключите огонь.
Удалить запах рыбы с рук поможет лимонный сок или обычный столовый уксус.
По желаниь, можете самостоятельно приготовить соевый соус. Рецепт вы найдёте здесь.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Шпинатный крем-суп с копчёной сёмгой - это изысканное блюдо, кото...
Представляем эксклюзивный рецепт сырного супа с рыбой для пригото...
Ароматная и очень нежная уха со сливками - можно подать даже гост...
Оригинальный, но очень лёгкий рецепт пряного рыбного супа для тех...
Откройте для себя великолепие домашнего кулинарного мастерства с ...
Откройте мир кулинарных рецептов, приготовив лохикейтто в домашни...
Очень вкусный и быстрый в приготовлении суп с рыбной консервой, к...
Быстрый вкусный суп из рыбы в собственном соку и с добавлением ов...
Уха, которую можно назвать по-настоящему королевской, ведь готови...
Отличный рецепт супа на каждый день, который смело могут готовить...
Приготовление вкусных и насыщенных блюд в домашних условиях - это...
Наваристый и ароматный суп с красной рыбой. А за счёт добавления ...
Вкусная и ароматная домашняя уха. Данное блюдо также смело можно ...
Этот рецепт сметанного супа с сёмгой - идеальный способ приготовл...
Рецепт этого супа придумали на берегах солнечного Перу, однако со...
Нежнейшее рыбное филе с томатами в собственном соку – то пикантно...
Вкусные кулинарные рецепты
3011 рецептов
Посмотреть все закладки
