Калорийность
354 ккал
Белки
50 гр.
Жиры
11 гр.
Углеводы
13 гр.
Для начала подготовим все ингредиенты. Креветки очистите от панциря и разрежьте пополам, рыбное филе нарежьте небольшими кусочками, а кальмары – кольцами.
Чеснок очистите и измельчите ножом. Отрежьте пару кусочков перца чили.
В небольшую кастрюлю налейте воду и молоко в пропорции один к четырём, поставьте её на огонь. Добавьте соль и перец по вкусу, и доведите до кипения.
Как только молоко в кастрюле закипит, всыпьте морепродукты и дайте закипеть всему вместе.
Осталось добавить только перец чили и измельчённый чеснок. Проварите суп ещё около минуты и снимайте с огня.
Кинзу промойте и обсушите. Нарубите её мелко.
Подавайте готовый суп к столу порционно, украсив кинзой.
Если вы используете замороженные морепродукты, то заранее достаньте их из морозильной камеры или промойте под прохладной водой, чтобы убрать лишний лёд и ускорить процесс разморозки.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Нежнейший томатный суп из свежей красной рыбки. Станет украшением к любому столу...
Пикантный наваристый супчик, который согреет холодными вечерами. Но не бойтесь, ...
Ароматнейший постный суп с килькой в томатном соусе. Такое блюдо станет прекрасн...
Нежнейшее рыбное филе с томатами в собственном соку – то пикантное сочетание вку...
Вкус томатного супа-пюре зависит от качества помидор. Выбирайте ароматные и сочн...
Очень вкусный сырный суп с хрустящими кусочками брокколи. Блюдо получается сытны...
Удивите свою семью оригинальным супчиком, тем более готовится он очень легко и н...
Сытный сливочный суп с картофельными клецками, который отлично подойдёт в качест...
Суп с крабом – это отличное блюдо, чтоб разнообразить повседневный обед. С нашим...
Вкусное и, во всех смыслах, лёгкое блюдо на обед. Особенно подойдёт, если станда...
Очень вкусный и быстрый в приготовлении суп с рыбной консервой, который полюбитс...
Пикантный, яркий и наваристый суп с креветками и фасолью. Кто бы мог подумать, ч...
Если вы не можете найти свиную рульку для супа, приготовьте его с копченными реб...
А вы когда-нибудь пробовали суп из авокадо, да ещё и в сочетании с мидиями? Нет?...
Этот суп очарует каждого, кто его попробует. Он является примером того, как в од...
Если вам нравится сливочный вкус блюда, приготовьте сырный суп с брокколи. Это з...
Вкусный сливочный суп из цветной капусты и сыра. Если вы готовите это блюдо для ...
Горох - это уникальный ингредиент, так как содержит практически все полезные эле...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов