beganskaakata
Рецепт от Екатерина Беганская
9 318 просмотров
Печать
40 мин
2024-07-19-x5o3f1-sup-s-midiami-zelenii
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 14.01.2025
Суп с мидиями — это про простоту и утончённость. Мидии, чеснок и овощи создают изысканное вкусовое сочетание. В основе этого блюда - мидии, как можно понять из названия блюда. Мидии добавляют супу особую морскую нотку и делают его насыщенным. К мидиям добавляются овощи: лук, морковь, болгарский перец — всё, что делает суп ярче и насыщеннее. Готовится суп легко и быстро, справится даже новичок. Получается вкусный, насыщенный суп ароматом моря. Для подачи можно посыпать его зеленью — например, петрушкой или кинзой. Суп с мидиями подойдёт как для уютного вечера вдвоём, так и для тёплой встречи с друзьями. Сохраняйте рецепт и другие рецепты наших блюд и пусть готовка будет в радость!

Ингредиенты на
порции

  • Очищенные мидии
    150
  • Вода
    1
  • Картофель
    4 шт.
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    2 шт.
  • Лук репчатый
    1 шт.
  • Консервированный горошек
    150
  • Болгарский перец
    1 шт.
  • Свежая петрушка
    1 пуч.
  • Растительное масло для жарки
    1 ст. л.
  • Соль, перец
    по вкусу
  • Зеленый лук
    1 пуч.
  • Чеснок
    2 зубч.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    38.04 ккал

  • Белки

    1.77 гр.

  • Жиры

    0.89 гр.

  • Углеводы

    5.74 гр.

Пошаговая инструкция

  • Подготовьте ингредиенты первым делом. Картофель промойте, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Лук очистите от шелухи, прополосните в воде и мелко нарежьте.

  • Морковь и болгарский перец также хорошо промойте, очистите морковь от кожуры и перец от семян, после чего нарежьте их на кубики среднего размера.

  • Разогрейте на сковороде растительное масло. Поставьте огонь на средний и выложите в раскаленное масло нарезанный лук. Жарьте, пока он не станет мягким и полупрозрачным. Затем добавьте к луку морковь и болгарский перец. Перемешивайте и готовьте ещё 5-7 минут, пока овощи не размягчатся.

  • Помойте зелень под водой и обсушите полотенцем. Нарежьте лук и веточки петрушки на маленькие кусочки. Откройте банку горошка и слейте из неё жидкость. Тщательно промойте очищенные мидии под проточной водой.

  • В кастрюлю налейте литр воды и доведите до кипения. Положите картофель в воду, накройте крышкой и варите его около 10 минут. Затем добавьте к картофелю овощи, дождитесь, пока суп снова закипит, и варите ещё 5 минут. После этого положите в кастрюлю консервированный горошек. Далее идет в ход петрушка и зелёный лук. Чуть-чуть зелени оставьте для подачи супа с мидиями.

  • Добавьте соль и перец по вкусу. Доведите суп до кипения, добавьте мидии и варите еще 5-7 минут на слабом огне. Когда суп будет готов, снимите его с огня и посыпьте нарезанным зеленым луком и петрушкой. По желанию можете украсить ломтиком лайма или лимона. Этот суп с мидиями обладает изысканным вкусом и ароматом, он не только согреет в холодный день, но и станет украшением любого стола. Приятного аппетита!

Рекомендации по приготовлению и хранению

  • Добавьте в суп с мидиями белое сухое вино. Оно сделает вкус мидий ярче, а аромат — глубже. Вино отлично подчёркивает морепродукты и добавляет супу изысканности.

  • Можно добавить и другие овощи в суп, например, свежие помидоры или кукурузу. 

  • Если вы любите острое, добавьте щепотку перца чили или немного измельчённого перца чили. Это придаст супу пикантную нотку и сделает его ещё более насыщенным.

  • Можете к мидиям добавить и другие морепродукты другого вида, например, креветки. Это сделает бульон насыщеннее, а само блюдо интереснее на вкус.

  • Не бойтесь экспериментировать с пряностями. Шафран, молотый имбирь, кинза отлично подойдут к супу. Щепотка пряных специй добавит супу неповторимые нотки и аромат. Можете использовать также свои любимые специи, не бойтесь адаптировать рецепты под свой вкус. 

  • Для придания супу более кремовой текстуры попробуйте добавить сливки, плавленный сыр или сливочный соус (1-2 столовые ложки) за несколько минут до окончания приготовления. Это сделает вкус супа более нежным.

  • Перед тем, как поставить суп с мидиями в холодильник, дайте ему остыть до комнатной температуры. Это предотвратит конденсацию внутри емкости для хранения, что может привести к размножению бактерий.

  • При повторном разогреве супа избегайте кипячения. Чрезмерный нагрев может сделать мидии жесткими и резиновыми. Лучше разогревать суп на медленном огне, доводя до желаемой температуры, но не допуская кипения.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

3106

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3587 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки