Щи из свежей капусты без мяса

no-avatar
Рецепт от Topfood
55 767 просмотров
Печать
30 мин
2021-09-24-z94juc-traditional-russian-soup-with-cabbage-sauerkraut-soup-shchi-flat-lay-top-view
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 08.11.2024
Ищете что-то легкое, свежее и полезное? Щи из капусты без мяса – хороший вариант блюда из доступных продуктов на этот случай. Чтобы приготовить суп понадобятся ингредиенты, которые наверняка есть у вас на кухне. Подавайте блюдо с зеленым луком и сметаной, чтобы придать блюду свежести и нежной текстуры. Так как рецепт не содержит мяса, блюдо готовится очень быстро. Это первое блюдо отлично впишется в ваше меню. Блюдо готовится очень просто, наш рецепт поможет в приготовлении блюда даже начинающим кулинарам. Традиционные щи со свежей капустой порадуют вас и ваших близких, сохраните наш рецепт и готовьте с удовольствием!

Ингредиенты на
порции

  • Свежая капуста
    500 г.
  • Картофель
    4 шт.
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    1 шт.
  • Лук
    1 шт.
  • Растительное масло
    3 ст. л.
  • Томатная паста
    2 ст. л.
  • Чеснок
    2 зуб.
  • Сметана
    для подачи
  • Зеленый лук
    для подачи
  • Лавровый лист
    по вкусу
  • Соль, молотый черный перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    83.4 ккал

  • Белки

    1.6 гр.

  • Жиры

    4.1 гр.

  • Углеводы

    9.7 гр.

Пошаговая инструкция

  • Первым делом подготовьте овощи. Капусту очистите от верхнего слоя листьев, промойте под водой и обсушите бумажным полотенцем. Также помойте и очистите от кожуры картошку и морковь. Для супа нужно измельчить ингредиенты. Первым делом тонко нашинкуйте капусту. Морковку натрите на терке, а картофель нарежьте кубиками.

  • Следующим шагом очистите от шелухи лук и чеснок. Чеснок проведите через пресс или чеснокодавилку. Лук нарежьте мелкими кубиками.

  • Поставьте на плиту кастрюлю, выставьте средний огонь и смажьте дно маслом. Когда масло разогреется, добавьте в кастрюлю лук и обжарьте его до румяной корочки. В кастрюлю добавьте морковку и обжаривайте овощи примерно 5 минут. Далее добавьте томатную пасту и нарезанный картофель. Перемешайте овощи и обжаривайте еще 5-6 минут.

  • В кастрюлю влейте 2 литра воды. Как только суп закипит, уменьшите огонь и варите блюдо 10-15 минут. Затем добавьте капусту, соль, приправьте черным перцем. Если хотите, добавьте также лавровый лист. Приправьте любимыми специями суп, не бойтесь добавлять что-то новое в рецепт! Варите суп до полной готовности.

  • Далее помойте, просушите и нарежьте зеленый лук. Готовый суп разлейте в тарелки, посыпыте зеленым луком и добавьте сметану! Время насладиться свежим вкусом щи, приятного аппетита!

Рекомендации

  • Чтобы придать вкус блюду, используйте вместо воды овощной бульон. Чтобы его приготовить подготовьте лук, морковь, сельдерей кипятком и оставьте на 1-2 часа. По желанию добавьте в бульон лавровый лист.

  • Чтобы капуста стала сочнее и мягче, предварительно посолите нашинкованную капусту и помните руками, чтобы выделился сок.

  • Вместо томатной пасты можно использовать свежие помидоры. Чтобы вкус был более нежным, очистите предварительно помидоры от кожуры. Для этого отправьте их в кипяток на 30 секунд, остудите и очистите.

  • Добавьте немного измельченного корня петрушки или пастернака во время обжаривания овощей. Эти корни добавят блюду сладковатый и глубокий вкус.

  • Добавьте немного свежевыжатого лимонного сока перед завершением варки, чтобы придать супу легкую кислинку.

  • Для сохранения вкуса и аромата супа лучше всего использовать стеклянные контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Пластик может впитывать запахи, что может изменить вкус блюда. Перед закрытием контейнера убедитесь, что блюдо полностью остыло, чтобы не образовалась конденсация.

  • Щи из свежей капусты без мяса становится только вкуснее на следующий день после приготовления. Чтобы суп не был слишком густым, при подогреве влейте в блюдо чуть-чуть воды или бульона.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

18589

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3544 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки