Калорийность
150 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
46 гр.
Углеводы
35 гр.
Миндальное молоко можно приготовить самому, а можно приобрести в магазине. Для приготовления измельчите миндаль с водой в блендере и процедите через сито или марлю в отдельную емкость.
Промойте и разделите брокколи на соцветия. Наполните кастрюлю водой, доведите до кипения. Опустите соцветия в кипящую воду на 1.5 минуты , пока они не станут мягкими. Затем выложитье в тарелку с помощью шумовки.
Промойте авокадо, разрежьте пополам и извлекаем из него кость .
Чеснок очистите от шелухи и мелко нарежьте.
Зелень и сельдерей промойте под водой и просушите бумажным полотенцем. Нарежьте в произвольном виде.
Измельчите в блендере готовое миндальное молоко с остальными ингредиентами для получения однородной массы. Разлейте по тарелкам и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Для более жидкой и сливочной консистенции можно добавить больше молока.
По желанию украсить укропом, листочком шпината, кунжутом и другими семечками.
Приятного аппетита!
Настоящий весенний суп из щавеля и шпината. Готовится на мясном бульоне с овощам...
Лучший рецепт для холодного времени года. Сырный суп с брокколи готовится из ово...
Простой в приготовлении суп с овсяной крупой и горошком. Подавать можно на семей...
Ленивый рецепт обеда или завтрака для всей семьи. Продукты простые и не затратны...
Окрошка — это крестьянское блюдо. В советское время рецепт усовершенствовали: за...
Вкусный сливочный суп из цветной капусты и сыра. Если вы готовите это блюдо для ...
Быстрый вкусный суп из рыбы в собственном соку и с добавлением овощей, которые в...
Пикантный наваристый супчик, который согреет холодными вечерами. Но не бойтесь, ...
Простой, домашний суп с фрикадельками и яйцом. Блюдо получается вкусное, сытное,...
Лёгкий супчик с куриными фрикадельками хозяйкам на заметку. Просто нарежьте необ...
Это самая настоящая сборная солянка из различных видов колбас, копченого и варен...
Это рецепт чешского национального супа с грибами. Блюдо получается сытное и нежн...
Вкусный томатный суп, который подаётся холодным, - гаспачо с креветками. Отличны...
А вы знали, что именно рыбный суп считается самым популярным в мире первым блюдо...
Любите кремовые супы? Попробуйте свекольник с козьим сыром, перебитый блендером....
Клэм-чаудер — традиционный американский суп, который обычно готовят из моллюсков...
Яркий и ароматный тыквенный суп – то, что нужно в холодные пасмурные дни. Кто бы...
Нежнейший томатный суп из свежей красной рыбки. Станет украшением к любому столу...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов