Фруктовый салат с ананасом, помидором и огурцом

Рецепт от Юдчиц Анастасия
690 просмотров
Фруктовый салат с ананасом, помидором и огурцом
 
Приготовления 30 мин
Порций 4
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто и быстро. Он обязательно удивит вас своим вкусом и станет одним из любимых блюд!

Ингредиенты на
порции

  • Консервированные ананасы
    200 гр.
  • Помидоры
    150 гр.
  • Огурцы
    150 гр.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    225 ккал

  • Белки

    5.9 гр.

  • Жиры

    5.5 гр.

  • Углеводы

    35.1 гр.

Пошаговая инструкция

  • Огурцы и помидоры промойте под проточной водой. Банку с консервированными ананасами откройте и слейте жидкость.

  • Огурцы сначала разрежьте на четвертинки, после чего мелко нашинкуйте ножом. Помидоры также мелко нашинкуйте кубиком. В глубокой миске смешайте овощи и ананас и можно подавать к столу.

Советы

  • Вместо консервированного ананаса можно использовать свежий.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

30

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2168 рецептов


Viber
WhatsApp