Фруктовый салат с апельсином и гранатом

kaulitcanastasia
Рецепт от Юдчиц Анастасия
1 722 просмотр
Печать
20 мин
2023-02-16-j5ig4t-salat
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 24.02.2023
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве полезного перекуса между основными приёмами пищи. Готовится быстро и просто, справится каждый!

Ингредиенты на
порции

  • Апельсины
    200
  • Гранатовые зёрна
    50
  • Свежая мята
    20

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    213 ккал

  • Белки

    3 гр.

  • Жиры

    4 гр.

  • Углеводы

    27 гр.

Пошаговая инструкция

  • Апельсин, гранат и мяту промойте под проточной водой. Апельсин очистите от кожуры с помощью ножа или же руками.

  • Апельсины нарежьте на тонкие колечки, а гранат очистите от кожуры и достаньте зернышки. Листики мяты отделите от стебля. В тарелку для подачи положите апельсин, сверху добавьте гранатовые зёрна, а затем листочки мяты. Можно подавать к столу.

Советы

  • Для усиления вкуса можно добавить 1 ст. л. мёда.

  • Для того, чтобы быстро очистить гранат, надрежьте сверху ножом в виде крестика и разломайте руками плод. Зёрнышки можно достать руками или же ложкой.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

574

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3218 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки