Калорийность
216 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
32.7 гр.
Мандарины, бананы, киви апельсины, ананас и гранат тщательно промойте под проточной водой. Мандарины и апельсины очистите от кожуры руками или же с помощью ножа, кожуру выбросите в мусорку.
Бананы и киви также очистите от кожуры. У ананаса отрежьте верхушку с жёсткой зелёной ботвой, выбросите ее, затем нарежьте мякоть кольцами ножом, отрежьте кожуру и нашинкуйте ананас кубиками или мелкими кусочками любой формы.
Апельсины нашинкуйте кубиками, бананы кружочками, киви треугольниками или мелкими кусочками разной формы. Из граната достаньте зёрнышки, а дольки мандарина отделите друг от друга, удалите косточки, если они есть. Все ингредиенты, кроме зерен граната, положите их в глубокую миску и перемешайте. Сверху посыпьте зёрнышками и можно подавать к столу.
Вместо свежего ананаса можно использовать консервированный.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
Этот рецепт фруктового салата с яблоком, авокадо, руколой и апель...
Вкусные кулинарные рецепты
3602 рецепта
Посмотреть все закладки