Калорийность
216 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
32.7 гр.
Мандарины, бананы, киви апельсины, ананас и гранат тщательно промойте под проточной водой. Мандарины и апельсины очистите от кожуры руками или же с помощью ножа, кожуру выбросите в мусорку.
Бананы и киви также очистите от кожуры. У ананаса отрежьте верхушку с жёсткой зелёной ботвой, выбросите ее, затем нарежьте мякоть кольцами ножом, отрежьте кожуру и нашинкуйте ананас кубиками или мелкими кусочками любой формы.
Апельсины нашинкуйте кубиками, бананы кружочками, киви треугольниками или мелкими кусочками разной формы. Из граната достаньте зёрнышки, а дольки мандарина отделите друг от друга, удалите косточки, если они есть. Все ингредиенты, кроме зерен граната, положите их в глубокую миску и перемешайте. Сверху посыпьте зёрнышками и можно подавать к столу.
Вместо свежего ананаса можно использовать консервированный.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Это очень вкусный, ароматный фруктовый салатик, который не только...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Этот рецепт фруктового салата с яблоком, авокадо, руколой и апель...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Вкусный, полезный фруктовый салатик может приготовить каждый! Для...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Вкусные кулинарные рецепты
3008 рецептов
Посмотреть все закладки