Калорийность
216 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
32.7 гр.
Мандарины, бананы, киви апельсины, ананас и гранат тщательно промойте под проточной водой. Мандарины и апельсины очистите от кожуры руками или же с помощью ножа, кожуру выбросите в мусорку.
Бананы и киви также очистите от кожуры. У ананаса отрежьте верхушку с жёсткой зелёной ботвой, выбросите ее, затем нарежьте мякоть кольцами ножом, отрежьте кожуру и нашинкуйте ананас кубиками или мелкими кусочками любой формы.
Апельсины нашинкуйте кубиками, бананы кружочками, киви треугольниками или мелкими кусочками разной формы. Из граната достаньте зёрнышки, а дольки мандарина отделите друг от друга, удалите косточки, если они есть. Все ингредиенты, кроме зерен граната, положите их в глубокую миску и перемешайте. Сверху посыпьте зёрнышками и можно подавать к столу.
Вместо свежего ананаса можно использовать консервированный.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Этот рецепт фруктового салата с яблоком, авокадо, руколой и апель...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве по...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это очень вкусный, ароматный фруктовый салатик, который не только...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки