Калорийность
216 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
32.7 гр.
Мандарины, бананы, киви апельсины, ананас и гранат тщательно промойте под проточной водой. Мандарины и апельсины очистите от кожуры руками или же с помощью ножа, кожуру выбросите в мусорку.
Бананы и киви также очистите от кожуры. У ананаса отрежьте верхушку с жёсткой зелёной ботвой, выбросите ее, затем нарежьте мякоть кольцами ножом, отрежьте кожуру и нашинкуйте ананас кубиками или мелкими кусочками любой формы.
Апельсины нашинкуйте кубиками, бананы кружочками, киви треугольниками или мелкими кусочками разной формы. Из граната достаньте зёрнышки, а дольки мандарина отделите друг от друга, удалите косточки, если они есть. Все ингредиенты, кроме зерен граната, положите их в глубокую миску и перемешайте. Сверху посыпьте зёрнышками и можно подавать к столу.
Вместо свежего ананаса можно использовать консервированный.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Вкусный, полезный фруктовый салатик может приготовить каждый! Для...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве по...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки