Калорийность
216 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
32.7 гр.
Мандарины, бананы, киви апельсины, ананас и гранат тщательно промойте под проточной водой. Мандарины и апельсины очистите от кожуры руками или же с помощью ножа, кожуру выбросите в мусорку.
Бананы и киви также очистите от кожуры. У ананаса отрежьте верхушку с жёсткой зелёной ботвой, выбросите ее, затем нарежьте мякоть кольцами ножом, отрежьте кожуру и нашинкуйте ананас кубиками или мелкими кусочками любой формы.
Апельсины нашинкуйте кубиками, бананы кружочками, киви треугольниками или мелкими кусочками разной формы. Из граната достаньте зёрнышки, а дольки мандарина отделите друг от друга, удалите косточки, если они есть. Все ингредиенты, кроме зерен граната, положите их в глубокую миску и перемешайте. Сверху посыпьте зёрнышками и можно подавать к столу.
Вместо свежего ананаса можно использовать консервированный.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве по...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки