Калорийность
216 ккал
Белки
3.7 гр.
Жиры
3.9 гр.
Углеводы
32.7 гр.
Мандарины, бананы, киви апельсины, ананас и гранат тщательно промойте под проточной водой. Мандарины и апельсины очистите от кожуры руками или же с помощью ножа, кожуру выбросите в мусорку.
Бананы и киви также очистите от кожуры. У ананаса отрежьте верхушку с жёсткой зелёной ботвой, выбросите ее, затем нарежьте мякоть кольцами ножом, отрежьте кожуру и нашинкуйте ананас кубиками или мелкими кусочками любой формы.
Апельсины нашинкуйте кубиками, бананы кружочками, киви треугольниками или мелкими кусочками разной формы. Из граната достаньте зёрнышки, а дольки мандарина отделите друг от друга, удалите косточки, если они есть. Все ингредиенты, кроме зерен граната, положите их в глубокую миску и перемешайте. Сверху посыпьте зёрнышками и можно подавать к столу.
Вместо свежего ананаса можно использовать консервированный.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Этот рецепт фруктового салата с яблоком, авокадо, руколой и апель...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Вкусный, полезный фруктовый салатик может приготовить каждый! Для...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки