Фруктовый салат с киви, бананом и ананасом

Рецепт от Юдчиц Анастасия

1012 просмотров

Фруктовый салат с киви, бананом и ананасом

Приготовления 25 мин

Порций 4

Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. В нём содержится много витаминов, а готовить его проще простого - справится даже тот, кто совсем не умеет готовить.

Киви

150 гр.
Свежие бананы

150 гр.
Ананасы консервированные

150 гр.
Гранатовые зёрна

50 гр.
Свежая мята

4 веточки

Калорийность

221 ккал
Белки

3.1 гр.
Жиры

2.9 гр.
Углеводы

28.1 гр.

Киви, бананы, гранат и мяту тщательно промойте под проточной водой. Банку с консервированными ананасами откройте, слейте всю жидкость и выложите ананасы на тарелку.
Удалите кожуру у банана руками, а у киви срежьте её ножом. Нарежьте банан на колечки, а киви - треугольниками.
Гранат разрежьте пополам и вытащите зёрна. Киви, банан и консервированный ананас смешайте в глубокой миске, а сверху посыпьте зёрнами граната, положите веточку мяты. Можно подавать к столу.

Для разнообразия вкуса можно добавить молотый грецкий орех или же миндаль.
Мы рекомендуем добавить 3 ст. л. несладкого натурального йогурта или же не жирную сметану.