Фруктовый салат с киви, бананом и ананасом

kaulitcanastasia
Рецепт от Юдчиц Анастасия
1 989 просмотр
Печать
25 мин
2023-02-21-ocks2f-salat
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 28.02.2023
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. В нём содержится много витаминов, а готовить его проще простого - справится даже тот, кто совсем не умеет готовить.

Ингредиенты на
порции

  • Киви
    150
  • Свежие бананы
    150
  • Ананасы консервированные
    150
  • Гранатовые зёрна
    50
  • Свежая мята
    4 веточки

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    221 ккал

  • Белки

    3.1 гр.

  • Жиры

    2.9 гр.

  • Углеводы

    28.1 гр.

Пошаговая инструкция

  • Киви, бананы, гранат и мяту тщательно промойте под проточной водой. Банку с консервированными ананасами откройте, слейте всю жидкость и выложите ананасы на тарелку.

  • Удалите кожуру у банана руками, а у киви срежьте её ножом. Нарежьте банан на колечки, а киви - треугольниками. 

  • Гранат разрежьте пополам и вытащите зёрна. Киви, банан и консервированный ананас смешайте в глубокой миске, а сверху посыпьте зёрнами граната, положите веточку мяты. Можно подавать к столу.

Советы

  • Для разнообразия вкуса можно добавить молотый грецкий орех или же миндаль.

  • Мы рекомендуем добавить 3 ст. л. несладкого натурального йогурта или же не жирную сметану.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

663

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2838 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки