Фруктовый салат с клубникой, черникой и листьями салата

kaulitcanastasia
Рецепт от Юдчиц Анастасия
840 просмотров
Печать
30 мин
2023-02-23-tay30v-salat
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 27.02.2023
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не оставит равнодушным! Содержит большое количество полезный макро и микроэлементов, а также готовится просто и быстро.

Ингредиенты на
порции

  • Зелёные листья салата
    200
  • Свежая клубника
    150
  • Черника свежая
    150
  • Лимонный сок
    1 ч. л.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    231 ккал

  • Белки

    5.3 гр.

  • Жиры

    4.6 гр.

  • Углеводы

    32.7 гр.

Пошаговая инструкция

  • Промойте тщательно под проточной водой листья салата, клубнику и чернику. У клубники отрежьте хвостики ножом или же просто оторвите.

  • Клубнику нарежьте на четвертинки или же кубиком. В глубокую тарелку для подачи положите листья салата, а затем насыпьте чернику и клубнику. Добавьте лимонный сок и можно подавать к столу.

Советы

  • Для разнообразия вкуса можно добавить молотый грецкий орех или же кешью.

  • Лимонный сок можно также добыть с лимона. Для этого сначала сожмите лимон ладонью и покатайте его по столу или любой другой твердой поверхности. Затем разрежьте лимон на половину и выдавите сок руками или же с помощью соковыжималки.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

280

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3008 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки