Калорийность
221 ккал
Белки
3.6 гр.
Жиры
3.5 гр.
Углеводы
26.4 гр.
Кумкват, мяту, киви, клубнику, апельсин и голубику промойте под проточной водой. Банку с консервированными ананасами откройте, слейте всю жидкость, а сами ананасы выложите на тарелку и отставьте в сторону.
Апельсин очистите от кожуры руками, а киви - ножом. После чего кумкват нарежьте колечками, киви треугольниками.
Клубнику нарежьте четвертинками (после чего удалите листики), а апельсин кубиком. Затем все перемешайте в глубокой миске (кроме голубики). Уже сверху насыпьте голубику и положите веточку мяты и можно подавать к столу.
Вместо консервированного ананаса мы рекомендуем добавлять свежий, нарезанный кубиком или же треугольником.
Кумкват можно употреблять в пищу с кожурой, так что не стоит его чистить.
Приятного аппетита!
Это вкусный, быстрый и лёгкий салат, который понравится как взрослым, так и детя...
Очень вкусный и необычный салат, который удивит вас разнообразием и сочетанием в...
Предлагаем классический рецепт салата «Столичный», который выкладывается слоями ...
Салат из красной рыбы с голубым сыром и виноградом. Что-то новенькое для вас? Эт...
Вкусный и полезный салат, который отлично подходит на любой стол, а также готови...
Сытный салат из картофеля с тунцом подойдет как основное блюдо для трапезы. Ярки...
Всего три основных ингредиента и на столе вкусный обед или ужин. Белковый полезн...
Этот салат по-настоящему можно считать гавайским, ведь сочетание вкусов напомина...
Салат по типу известного "Бонито" по-домашнему - получается намного сытнее и вку...
Очень необычный, но безумно вкусный салат с бараниной и голубым сыром. Сочетание...
Сытный и вкусный салат с курицей, который очень похож на традиционный Цезарь, но...
Этот салат получается нежным из-за ананаса, пикантным из-за чеснока и морским из...
Вкусный, лёгкий и очень полезный салат, который просто готовится и отлично подхо...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров понравится даже ...
Винегрет считается русским блюдом. Однако придумали его французские повара, кото...
Здоровый и легкий салат с курицей, который быстро готовится. Он отлично подойдет...
Яркий и красочный салат, который отлично подойдёт для лёгкого летнего обеда или ...
Зелёный салат с лимонной заправкой с жареным филе лосося - это безумно вкусное б...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2186 рецептов