Калорийность
221 ккал
Белки
3.6 гр.
Жиры
3.5 гр.
Углеводы
26.4 гр.
Кумкват, мяту, киви, клубнику, апельсин и голубику промойте под проточной водой. Банку с консервированными ананасами откройте, слейте всю жидкость, а сами ананасы выложите на тарелку и отставьте в сторону.
Апельсин очистите от кожуры руками, а киви - ножом. После чего кумкват нарежьте колечками, киви треугольниками.
Клубнику нарежьте четвертинками (после чего удалите листики), а апельсин кубиком. Затем все перемешайте в глубокой миске (кроме голубики). Уже сверху насыпьте голубику и положите веточку мяты и можно подавать к столу.
Вместо консервированного ананаса мы рекомендуем добавлять свежий, нарезанный кубиком или же треугольником.
Кумкват можно употреблять в пищу с кожурой, так что не стоит его чистить.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Этот рецепт фруктового салата с яблоком, авокадо, руколой и апель...
Это вкусный, полезный салат, который готовится просто и быстро, а...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
