Фруктовый салат с малиной, ежевикой и голубикой

kaulitcanastasia
Рецепт от Юдчиц Анастасия
1 572 просмотр
Печать
20 мин
2023-02-15-av6e27-salat
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 24.02.2023
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны нашему организму, особенно в зимний период. Готовится просто и быстро, а также понравится каждому!

Ингредиенты на
порции

  • Свежая малина
    200
  • Свежая ежевика
    200
  • Свежая голубика
    200
  • Свежая черная смородина
    150
  • Свежий инжир
    150
  • Черный базилик
    2 веточки

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    210 ккал

  • Белки

    4.4 гр.

  • Жиры

    4.06 гр.

  • Углеводы

    27.4 гр.

Пошаговая инструкция

  • Промойте малину, голубику, черную смородину, ежевику, инжир и базилик тщательно под проточной водой. 

  • Инжир сначала разрежьте пополам, затем снова пополам, чтобы получились дольки. Базилик разделите на более мелкие веточки. Все ягоды и инжир смешайте в глубокой миске. Сверху для украшения положите небольшую часть базилика, после чего подавайте к столу.

Советы

  • Для улучшения вкуса можно добавить 2 ст. л. натурального несладкого йогурта.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

524

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3008 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки