Фруктовый салат с питайей, киви, бананом и виноградом

Рецепт от Юдчиц Анастасия
736 просмотров
Фруктовый салат с питайей, киви, бананом и виноградом
 
Приготовления 30 мин
Порций 4
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множество полезных свойств. Попробуйте смешать его с другими фруктами и получите очень ароматный и вкусный фруктовый салатик, который понравится абсолютно всем!

Ингредиенты на
порции

  • Киви
    150 гр.
  • Свежие бананы
    100 гр.
  • Красный виноград
    100 гр.
  • Питайя
    150 гр.
  • Свежая голубика
    75 гр.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    217 ккал

  • Белки

    3.4 гр.

  • Жиры

    4.2 гр.

  • Углеводы

    21.9 гр.

Пошаговая инструкция

  • Киви, бананы, виноград, питайю и голубику промойте под проточной водой. У бананов и киви снимите кожуру.

  • Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Банан нарежьте колечками, а киви треугольниками. Все фрукты смешайте в глубокой миске, после сверху добавьте голубику и можно подавать к столу.

Советы

  • Белую питайю можно заменить на красную.

  • Для разнообразия вкуса мы рекомендуем добавить мелко нарезанный белый или молочный шоколад.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

32

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2156 рецептов


Viber
WhatsApp