Калорийность
231 ккал
Белки
4.9 гр.
Жиры
4.7 гр.
Углеводы
35.8 гр.
Питайю, манго и яблоки промойте под проточной водой тщательно. Манго очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.
Разрежьте яблоки на четвертинки, удалите семечки и нарежьте яблоки кубиком. Манго разрежьте пополам по косточке, удалите её и нарежьте также на кубики.
Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Яблоки, манго и питайю смешайте в глубокой миске и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 4 ст. л. несладкого натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Это вкусный, полезный салат, который готовится просто и быстро, а...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Вкусные кулинарные рецепты
3611 рецептов
Посмотреть все закладки