Калорийность
231 ккал
Белки
4.9 гр.
Жиры
4.7 гр.
Углеводы
35.8 гр.
Питайю, манго и яблоки промойте под проточной водой тщательно. Манго очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.
Разрежьте яблоки на четвертинки, удалите семечки и нарежьте яблоки кубиком. Манго разрежьте пополам по косточке, удалите её и нарежьте также на кубики.
Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Яблоки, манго и питайю смешайте в глубокой миске и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 4 ст. л. несладкого натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэлементами! Готов...
Рецепт крабового салата у каждой хозяйки отличается, это рецепт крабового салата...
Вкусный салат на каждый день, который быстро готовится и долго остаётся свежим. ...
Нежный, освежающий салат с крабовыми палочками и авокадо. Блюдо не только красив...
Самый простой и быстрый в приготовлении салат с тунцом из классических ингредиен...
Летний и вкусный салат, который удивит вас сочетанием вкусов и невероятным арома...
Острый салат для любителей тайской и вьетнамской кухни. Перец Чили и лайм прекра...
Брокколи очень полезна, это гипоаллергенный продукт, который прекрасно сочетаетс...
Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, который удивляет соче...
Аппетитный, ароматный и невероятно красивый салат из горбуши, приготовленной на ...
Свежий, легкий и нежный на вкус, этот летний салат из кальмаров понравится даже ...
Салат с курицей и пармезаном идеально дополнит ваш вечер за бокалом красного вин...
Красивое, яркое и быстрое в приготовлении блюдо на любой праздник. Салат получил...
Вкусный салат с экзотическим вкусом может выглядеть странно, но однажды попробов...
Простой, очень полезный, обладающий удивительным ароматом салат, который содержи...
Невероятно вкусный и сытный салат с ароматной карамелизированной грушей и нежным...
Отличный сезонный салат, который можно приготовить из свежих овощей осенью и зим...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2186 рецептов