Калорийность
231 ккал
Белки
4.9 гр.
Жиры
4.7 гр.
Углеводы
35.8 гр.
Питайю, манго и яблоки промойте под проточной водой тщательно. Манго очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.
Разрежьте яблоки на четвертинки, удалите семечки и нарежьте яблоки кубиком. Манго разрежьте пополам по косточке, удалите её и нарежьте также на кубики.
Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Яблоки, манго и питайю смешайте в глубокой миске и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 4 ст. л. несладкого натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Это вкусный, полезный салат, который готовится просто и быстро, а...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве по...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Вкусные кулинарные рецепты
3589 рецептов
Посмотреть все закладки