Калорийность
231 ккал
Белки
4.9 гр.
Жиры
4.7 гр.
Углеводы
35.8 гр.
Питайю, манго и яблоки промойте под проточной водой тщательно. Манго очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.
Разрежьте яблоки на четвертинки, удалите семечки и нарежьте яблоки кубиком. Манго разрежьте пополам по косточке, удалите её и нарежьте также на кубики.
Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Яблоки, манго и питайю смешайте в глубокой миске и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 4 ст. л. несладкого натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
Вкусный, полезный фруктовый салатик может приготовить каждый! Для...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки