Калорийность
231 ккал
Белки
4.9 гр.
Жиры
4.7 гр.
Углеводы
35.8 гр.
Питайю, манго и яблоки промойте под проточной водой тщательно. Манго очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.
Разрежьте яблоки на четвертинки, удалите семечки и нарежьте яблоки кубиком. Манго разрежьте пополам по косточке, удалите её и нарежьте также на кубики.
Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Яблоки, манго и питайю смешайте в глубокой миске и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 4 ст. л. несладкого натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве полезного перекус...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро и просто готови...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, который быстро и...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных макро и микроэле...
Это вкусный, полезный салат, который готовится просто и быстро, а также понравит...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к ним добавить арб...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны нашему организму,...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только полезный, но и охла...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, так и дополнени...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто и быстро. Он об...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который отлично сочетаетс...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к белому вину или ж...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множество полезных свой...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может заменить любую сладос...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, например С и А, которы...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэлементами! Готов...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов