Калорийность
231 ккал
Белки
4.9 гр.
Жиры
4.7 гр.
Углеводы
35.8 гр.
Питайю, манго и яблоки промойте под проточной водой тщательно. Манго очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.
Разрежьте яблоки на четвертинки, удалите семечки и нарежьте яблоки кубиком. Манго разрежьте пополам по косточке, удалите её и нарежьте также на кубики.
Питайю сначала разрежьте наполовину, затем сделайте в мякоти надрезы в виде сетки и выверните половинку фрукта наизнанку. Мякоть срежьте ножом, а кожуру выбросите. Яблоки, манго и питайю смешайте в глубокой миске и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 4 ст. л. несладкого натурального йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Вкусный, полезный фруктовый салатик может приготовить каждый! Для...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки