Калорийность
225 ккал
Белки
3.5 гр.
Жиры
5.2 гр.
Углеводы
32.5 гр.
Тыкву, киви, яблоки, апельсины и базилик тщательно промойте под проточной водой. Очистите апельсины (удалите семечки) и киви от кожуры.
Сверху тыквы проделайте ножом отверстие и через него удалите ложкой лишнюю мякоть с семечками. После чего разрежьте тыкву на половину, затем на дольки, срежьте кожуру ножом и нарежьте кубиками. Яблоки очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите семечки и также нарежьте кубиками.
Апельсин нарежьте кубиками, а киви полукольцами. После чего все ингредиенты, кроме базилика, смешайте в глубокой миске. Сверху положите верхнюю часть веточки базилика и можно подавать к столу.
В данном рецепте можно использовать 2 ст. л. мёда. Он будет в качестве подсластителя.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Очень вкусный, по-настоящему летний салат, который не только поле...
Это очень вкусный, ароматный фруктовый салатик, который не только...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве по...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Вкусный, полезный фруктовый салатик может приготовить каждый! Для...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки