Калорийность
225 ккал
Белки
3.5 гр.
Жиры
5.2 гр.
Углеводы
32.5 гр.
Тыкву, киви, яблоки, апельсины и базилик тщательно промойте под проточной водой. Очистите апельсины (удалите семечки) и киви от кожуры.
Сверху тыквы проделайте ножом отверстие и через него удалите ложкой лишнюю мякоть с семечками. После чего разрежьте тыкву на половину, затем на дольки, срежьте кожуру ножом и нарежьте кубиками. Яблоки очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите семечки и также нарежьте кубиками.
Апельсин нарежьте кубиками, а киви полукольцами. После чего все ингредиенты, кроме базилика, смешайте в глубокой миске. Сверху положите верхнюю часть веточки базилика и можно подавать к столу.
В данном рецепте можно использовать 2 ст. л. мёда. Он будет в качестве подсластителя.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Это вкусный, полезный салат, который готовится просто и быстро, а...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
В этом салате содержится очень много витаминов и полезных веществ...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Это невероятно вкусный фруктовый салатик, который понравится абсо...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки