Калорийность
225 ккал
Белки
3.5 гр.
Жиры
5.2 гр.
Углеводы
32.5 гр.
Тыкву, киви, яблоки, апельсины и базилик тщательно промойте под проточной водой. Очистите апельсины (удалите семечки) и киви от кожуры.
Сверху тыквы проделайте ножом отверстие и через него удалите ложкой лишнюю мякоть с семечками. После чего разрежьте тыкву на половину, затем на дольки, срежьте кожуру ножом и нарежьте кубиками. Яблоки очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите семечки и также нарежьте кубиками.
Апельсин нарежьте кубиками, а киви полукольцами. После чего все ингредиенты, кроме базилика, смешайте в глубокой миске. Сверху положите верхнюю часть веточки базилика и можно подавать к столу.
В данном рецепте можно использовать 2 ст. л. мёда. Он будет в качестве подсластителя.
Приятного аппетита!
Салат, который под силу даже начинающим поварам - простой в приготовлении, но оч...
Легкий салат с курицей и клубникой удивит любого своим гурманским сочетанием. Не...
Самый простой и быстрый в приготовлении салат с тунцом из классических ингредиен...
Вкусный салат с необычным сочетанием ингредиентов в виде макарон, пармезана и за...
Это блюдо украсит любой праздничный стол. На готовку не уйдёт много времени, а в...
Полезный и сытный салат с красной рыбой. Овощи можно заменять на ваш выбор. Пода...
Вкусный, сочный и свежий салат, который отлично подойдёт для тех, кто следит за ...
Вкусный салат с необычными ингредиентами - разбавит прием еды нестандартным соче...
Это рецепт салата, который можно подавать не только в салатнице, но и выложить в...
Этот рецепт, пожалуй, один из самых вкусных, ведь ингредиенты так хорошо сочетаю...
Аромат припущенного на гриле болгарского перца в сочетании ореховой дымкой рукол...
Кухня этой страны богата овощами, травами и специями. Этот салат один из самых п...
Подача этого салата очень необычная. Тарелка такого блюда будет отлично смотреть...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве полезного перекус...
Зелёный салат с лимонной заправкой с жареным филе лосося - это безумно вкусное б...
Любое мясо прекрасно сочетается с грибами, но говядина больше всего подходит для...
Салат с хрустящим редисом и сочными помидорами, которые отлично дополняют ветчин...
Простой салат всего из двух основных ингредиентов. Нежные кальмары, сочный сладк...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2186 рецептов