Фруктовый салат с виноградом, клубникой, киви и апельсином

Рецепт от Юдчиц Анастасия
2737 просмотров
Фруктовый салат с виноградом, клубникой, киви и апельсином
 
Приготовления 45 мин
Порций 4
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, который быстро и просто готовится, а также понравится абсолютно всем.

Ингредиенты на
порции

  • Киви
    150 гр.
  • Манго
    150 гр.
  • Апельсины
    100 гр.
  • Виноград кишмиш
    100 гр.
  • Свежая клубника
    150 гр.
  • Свежая малина
    50 гр.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    226.9 ккал

  • Белки

    3.9 гр.

  • Жиры

    4.7 гр.

  • Углеводы

    26.1 гр.

Пошаговая инструкция

  • Промойте под проточной водой киви, апельсины, клубнику, манго, виноград и малину. Апельсин и киви очистите от кожуры ножом.

  • Киви и клубнику разрежьте на четвертины. У клубники удалите хвостики. 

  • У апельсина отделите дольки друг от друга и нарежьте их кубиком. Манго очистите от кожуры, разрежьте пополам по косточке, достаньте её, и нарежьте плод небольшими дольками. Затем разрежьте виноград. Все фрукты и ягоды (кроме малины) смешайте в глубокой миске. Сверху положите малину и можно подавать к столу.

Советы

  • Для разнообразия вкуса можно добавить 1 ст. л. мёда или же 2 ст. л. натурального несладкого йогурта.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

119

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2186 рецептов


Viber
WhatsApp