Калорийность
227 ккал
Белки
3.6 гр.
Жиры
4.2 гр.
Углеводы
31.4 гр.
Сначала тщательно промойте под проточной водой апельсины, киви, манго и бананы и очистите их от кожуры. У киви и манго удалите кожуру ножом.
Затем промойте под проточной водой два вида винограда, клубнику, голубику, яблоко и сливу. У клубники отрежьте хвостики, у слив и яблок удалите семечки.
Часть двух сортов винограда разрежьте пополам и вытащите косточки, если они есть (оставшиеся плоды оставьте целыми). Апельсин и манго нашинкуйте кубиками, бананы - колечками, киви - полуколечками. Клубнику, сливу и яблоко разрежьте на четвертинки, после чего яблоко нашикуйте на тонкие пластинки. Все фрукты и ягоды смешайте в глубокой миске, сверху добавьте голубику и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 1 ст. л. мёда или же 2 ст. л. натурального несладкого йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Это очень вкусный, ароматный фруктовый салатик, который не только...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Это вкусный, ароматный фруктовый салат, который не только быстро ...
Это очень вкусный, полезный и сладкий салат, который может замени...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки