Калорийность
227 ккал
Белки
3.6 гр.
Жиры
4.2 гр.
Углеводы
31.4 гр.
Сначала тщательно промойте под проточной водой апельсины, киви, манго и бананы и очистите их от кожуры. У киви и манго удалите кожуру ножом.
Затем промойте под проточной водой два вида винограда, клубнику, голубику, яблоко и сливу. У клубники отрежьте хвостики, у слив и яблок удалите семечки.
Часть двух сортов винограда разрежьте пополам и вытащите косточки, если они есть (оставшиеся плоды оставьте целыми). Апельсин и манго нашинкуйте кубиками, бананы - колечками, киви - полуколечками. Клубнику, сливу и яблоко разрежьте на четвертинки, после чего яблоко нашикуйте на тонкие пластинки. Все фрукты и ягоды смешайте в глубокой миске, сверху добавьте голубику и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 1 ст. л. мёда или же 2 ст. л. натурального несладкого йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это один из самых богатых витамином С салатов, который вам точно ...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Этот салат богат различными витаминами, а также готовится просто ...
Это вкусный, лёгкий салат, который отлично подойдёт в качестве по...
Черешня - одна из самых вкусных ягод, которая на самом деле отлич...
Этот рецепт фруктового салата с яблоком, авокадо, руколой и апель...
Этот фруктовый салат собрал в себе все витамины, которые нужны на...
Это очень вкусный, ароматный фруктовый салатик, который не только...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Это очень вкусный и полезный фруктовый салат, который никого не о...
Вкусный, полезный и свежий салатик, который отлично подходит к бе...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки