Калорийность
227 ккал
Белки
3.6 гр.
Жиры
4.2 гр.
Углеводы
31.4 гр.
Сначала тщательно промойте под проточной водой апельсины, киви, манго и бананы и очистите их от кожуры. У киви и манго удалите кожуру ножом.
Затем промойте под проточной водой два вида винограда, клубнику, голубику, яблоко и сливу. У клубники отрежьте хвостики, у слив и яблок удалите семечки.
Часть двух сортов винограда разрежьте пополам и вытащите косточки, если они есть (оставшиеся плоды оставьте целыми). Апельсин и манго нашинкуйте кубиками, бананы - колечками, киви - полуколечками. Клубнику, сливу и яблоко разрежьте на четвертинки, после чего яблоко нашикуйте на тонкие пластинки. Все фрукты и ягоды смешайте в глубокой миске, сверху добавьте голубику и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 1 ст. л. мёда или же 2 ст. л. натурального несладкого йогурта.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это вкусный, питательный салат, который содержит много полезных м...
Это очень вкусный, летний салат, который подойдет и как перекус, ...
Питайя - очень вкусный экзотический фрукт, который имеет множеств...
Базилик и клубника - одно из самых вкусных сочетаний, но если к н...
Это очень вкусный, ароматный фруктовый салатик, который не только...
Вкусный, свежий и очень питательный фруктовый салатик, который го...
В данном фруктовом салате содержится множество витаминов, наприме...
Ароматный летний салат, который готовится очень быстро и просто. ...
Это полезный фруктовый салат, который обязательно удивит вас свои...
Наверное, все любят такой десерт - клубника со сливками. Но попро...
Этот фруктовый салат богат витаминами и полезными микро и макроэл...
Кумкват - очень вкусный и полезный экзотический фрукт, который от...
Это вкусный, богатый разнообразными витаминами фруктовый салат, к...
Этот салат по-настоящему поразит вас своим вкусом! Готовится быст...
Это очень вкусный фруктовый салатик, который понравится каждому. ...
Домашнее приготовление фруктового салата с йогуртом просто и весе...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки