Калорийность
227 ккал
Белки
3.6 гр.
Жиры
4.2 гр.
Углеводы
31.4 гр.
Сначала тщательно промойте под проточной водой апельсины, киви, манго и бананы и очистите их от кожуры. У киви и манго удалите кожуру ножом.
Затем промойте под проточной водой два вида винограда, клубнику, голубику, яблоко и сливу. У клубники отрежьте хвостики, у слив и яблок удалите семечки.
Часть двух сортов винограда разрежьте пополам и вытащите косточки, если они есть (оставшиеся плоды оставьте целыми). Апельсин и манго нашинкуйте кубиками, бананы - колечками, киви - полуколечками. Клубнику, сливу и яблоко разрежьте на четвертинки, после чего яблоко нашикуйте на тонкие пластинки. Все фрукты и ягоды смешайте в глубокой миске, сверху добавьте голубику и можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить 1 ст. л. мёда или же 2 ст. л. натурального несладкого йогурта.
Приятного аппетита!
Этот салат обязательно стоит приготовить гостям к Новому году или на юбилей. Он ...
Паста может бытьне только в первых и вторых блюдах. Салат, который удивляет соче...
Салат быстро готовится и быстро съедается, потому что состоит из простых и понят...
Летний и вкусный салат, который удивит вас сочетанием вкусов и невероятным арома...
Простой грузинский салат с отварной говядиной без ореха и чеснока. Подходит для ...
Салат заряжен витаминами, белками и полезной клетчаткой. Если Вы поклонник сочны...
Сытный и очень простой в приготовлении салат с крабовыми палочками. Блюдо готови...
Грибной салат может быть не просто сытным, но и очень вкусным. Это блюдо обладае...
Рецепт крабового салата с креветками отлично подойдёт для новогоднего стола или...
Японский салат с крабовыми палочками отличается от классического, привычного нам...
Кухня этой страны богата овощами, травами и специями. Этот салат один из самых п...
Вкусный, по-настоящему морской салат для истинных гурманов. Осьминог отлично соч...
Аппетитный салат с вареной бараниной, огурцом и морковью прямо у вас на кухне! Б...
Быстрый в приготовлении, простой, а главное, вкусный крабовый салат с фасолью. Б...
Данный салат подаётся в порционных кружках и является одним из самых вкусных, лё...
Очень полезный, сытный и вкусный салат из запечённой красной рыбы с авокадо и шп...
Этот салат легкий, вкусный, витаминный и весьма оригинальный. Если вы придержива...
Этот салат по-настоящему можно считать гавайским, ведь сочетание вкусов напомина...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов