Салат с грибами и луком

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
71 010 просмотр
Печать
25 мин
2025-04-25-w0dps5-salat-s-gribami
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 30.04.2025
Салат с грибами и луком — лёгкий вариант закуски к столу. Блюдо готовится из доступных ингредиентов, идеально для ужина! В рецепте сочетают вешенки, лук, сметану и специи по вкусу. Рецепт содержит фото шагов, калькулятор порций и советы. Ой, какое вкусное сочетание продуктов, сохраняйте рецепты блюд с нашего сайта и пополняйте свою книгу рецептов!

Ингредиенты на
порции

  • Вешенки
    400
  • Лук
    200
  • Сметана (30%)
    150
  • Петрушка
    1 пучок
  • Соль и перец
    по вкусу
  • Раст. масло
    2 ст. л.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    124.3 ккал

  • Белки

    3.1 гр.

  • Жиры

    11.1 гр.

  • Углеводы

    4.4 гр.

Пошаговая инструкция

  • Грибы моем и нарезаем кусочками. Разогреваем сковороду на среднем огне, наливаем масло, кладём вешенки и жарим до готовности, 10 минут.

  • С лука удаляем шелуху. Нарезаем лук сначала полукольцами, затем кубиками. Добавляем лук к грибам и жарим 5-10 минут. Кладём грибы с луком в миску.

  • Петрушку моем и некрупно нарезаем.

  • К остывшим грибам и луку добавляем сметану, соль и перец по вкусу. Перемешиваем все и раскладываем салатик с грибами на порции, посыпаем петрушкой и подаём на стол!

Советы

  • Дополните рецепт шампиньонами. Шампиньоны придадут блюду глубокий вкус, а аромат шампиньонов сделает салат аппетитнее.

  • Добавьте немного консервированного горошка. Горошек хорошо сочетается с салатами и делает блюдо сытнее. Также для сытности можно дополнить салат курицей или добавить вареные яйца.

  • Любите салаты с кислинкой? Добавьте к рецепту пол столовой ложки уксуса. Добавьте сахар, 1-2 щепотки, это добавит кисло-сладкую нотку. А если не любите уксус, можно использовать сок лимона (1 столовая ложка на 4 порции).

  • Дополните салат майонезом. Попробуйте приготовить майонез сами. Домашний вариант майонеза с яйцами отлично подойдёт для салата. Смотрите рецепт Домашний майонез. На нашем сайте также много рецептов соусов для салатов, смотрите категорию Рецепты вкусных соусов для салатов.

  • Для нежного вкуса добавьте в салат из грибов сыр, измельчите на терке или ножом на ломтики. Для красивой подачи выкладывайте салат с сыром слоями.

  • Добавьте в грибной салат пучок укропа или свежие огурцы. Укроп и огурцы сделают блюдо свежее.

  • Для рецепта можно отварить грибы. Вода при варке должна быть подсоленной. Те, кто разбираются в теме здорового питания, часто выбирают варёные грибы для блюд.

  • Осталась порция блюда? Храните в закрытой посуде, подойдёт банка. Чтобы ингредиенты не пустили воду, храните салат без заправки.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

23670

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3611 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки