Калорийность
90 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
4 гр.
Углеводы
10 гр.
Куриное филе используем размороженное или охлаждённое. Мясо моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы обсохло. Нарезаем курицу крупными кусочками. Ставим на средний огонь сковроду, наливаем подсолнечное масло, ждём, пока разогреется. Кладём на сковороду мясо, солим по вкусу, поджариваем с обеих сторон до золотистой корочки в течение 10 минут.
Опята моем под краном, разделяем. Наливаем в кастрюлю воды, солим её, кладём грибы, ставим кастрюлю на средний огонь. Ждём, пока вода закипит, варим эноки 10 минут. Сливаем воду.
Моем фасоль под краном, кладём в кастрюлю, наливаем воду, чтобы она полностью покрыла фасоль, солим по вкусу. Кастрюлю ставим на средний огонь, после того, как вода закипит, варим 15 минут, сливаем воду.
Морковь чистим, моем, нарезаем кружочками, каждый кружочек дополнительно разрезаем пополам.
В миску кладём готовое куриное филе, фасоль, морковь и грибы. Добавляем соевый соус, всё хорошо перемешиваем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, подаём к столу.
Если вы любите салаты с остринкой, то в это блюдо можно добавить чеснок, который нужно пропустить через чеснокодавку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Простой, очень полезный, обладающий удивительным ароматом салат, ...
Необычный вариант вкусного и полезного салата, в котором главным ...
Аппетитный, очень вкусный салат, который обязательно оценят гости...
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Шампиньоны - одни из немногих грибов, которые можно есть в свежем...
Очень вкусный и ароматный салат, который обязательно понравится г...
Очень простое по составу блюдо, готовится быстро, получается вкус...
Грибы всегда хорошо сочетаются с картофелем, но этот теплый салат...
Кухня этой страны богата овощами, травами и специями. Этот салат ...
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его пр...
В этом блюде очень простое, но вкусное сочетание шампиньонов и ва...
Любое мясо прекрасно сочетается с грибами, но говядина больше все...
Маринованные шампиньоны идеально сочетаются со свежими овощами. Т...
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Рецепт салата с сырыми шампиньонами – это уникальное кулинарное ...
Этот рецепт салата слоёное чудо - идеальный выбор для тех, кто хо...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки