Калорийность
90 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
4 гр.
Углеводы
10 гр.
Куриное филе используем размороженное или охлаждённое. Мясо моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы обсохло. Нарезаем курицу крупными кусочками. Ставим на средний огонь сковроду, наливаем подсолнечное масло, ждём, пока разогреется. Кладём на сковороду мясо, солим по вкусу, поджариваем с обеих сторон до золотистой корочки в течение 10 минут.
Опята моем под краном, разделяем. Наливаем в кастрюлю воды, солим её, кладём грибы, ставим кастрюлю на средний огонь. Ждём, пока вода закипит, варим эноки 10 минут. Сливаем воду.
Моем фасоль под краном, кладём в кастрюлю, наливаем воду, чтобы она полностью покрыла фасоль, солим по вкусу. Кастрюлю ставим на средний огонь, после того, как вода закипит, варим 15 минут, сливаем воду.
Морковь чистим, моем, нарезаем кружочками, каждый кружочек дополнительно разрезаем пополам.
В миску кладём готовое куриное филе, фасоль, морковь и грибы. Добавляем соевый соус, всё хорошо перемешиваем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, подаём к столу.
Если вы любите салаты с остринкой, то в это блюдо можно добавить чеснок, который нужно пропустить через чеснокодавку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это блюдо не просто вкусный салат, а полноценное блюдо, которое м...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, нужно включать в рацион б...
Отличный витаминный салат с большим количеством каротина. Морковк...
В этом блюде очень простое, но вкусное сочетание шампиньонов и ва...
Этот рецепт предлагает вам уникальную возможность приготовить нев...
Очень простой салат, готовится тоже быстро, но получается невероя...
Аппетитный, очень вкусный салат, который обязательно оценят гости...
Грибной салат с брокколи – это превосходное блюдо, которое легко ...
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Этот салат легкий, вкусный, витаминный и весьма оригинальный. Есл...
Грибы и утиную грудку в этом салате предлагают приготовить на гри...
Очень интересный вкус у этого салата, поэтому его обязательно нуж...
Кухня этой страны богата овощами, травами и специями. Этот салат ...
Необычный вариант вкусного и полезного салата, в котором главным ...
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его пр...
Вкусные кулинарные рецепты
3008 рецептов
Посмотреть все закладки