Калорийность
90 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
4 гр.
Углеводы
10 гр.
Куриное филе используем размороженное или охлаждённое. Мясо моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы обсохло. Нарезаем курицу крупными кусочками. Ставим на средний огонь сковроду, наливаем подсолнечное масло, ждём, пока разогреется. Кладём на сковороду мясо, солим по вкусу, поджариваем с обеих сторон до золотистой корочки в течение 10 минут.
Опята моем под краном, разделяем. Наливаем в кастрюлю воды, солим её, кладём грибы, ставим кастрюлю на средний огонь. Ждём, пока вода закипит, варим эноки 10 минут. Сливаем воду.
Моем фасоль под краном, кладём в кастрюлю, наливаем воду, чтобы она полностью покрыла фасоль, солим по вкусу. Кастрюлю ставим на средний огонь, после того, как вода закипит, варим 15 минут, сливаем воду.
Морковь чистим, моем, нарезаем кружочками, каждый кружочек дополнительно разрезаем пополам.
В миску кладём готовое куриное филе, фасоль, морковь и грибы. Добавляем соевый соус, всё хорошо перемешиваем.
Выкладываем готовое блюдо на сервировочную тарелку, подаём к столу.
Если вы любите салаты с остринкой, то в это блюдо можно добавить чеснок, который нужно пропустить через чеснокодавку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Шампиньоны - одни из немногих грибов, которые можно есть в свежем...
Рецепт салата с сырыми шампиньонами – это уникальное кулинарное ...
Это блюдо не просто вкусный салат, а полноценное блюдо, которое м...
Шампиньоны имеют уникальный аромат, если к ним добавить минимум и...
Очень вкусный и ароматный салат, который обязательно понравится г...
В этом блюде очень простое, но вкусное сочетание шампиньонов и ва...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Отличный витаминный салат с большим количеством каротина. Морковк...
Этот рецепт предлагает вам уникальную возможность приготовить нев...
Это блюдо не сложно приготовить самостоятельно, состоит из привыч...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Очень простой салат, готовится тоже быстро, но получается невероя...
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Маринованные шампиньоны идеально сочетаются со свежими овощами. Т...
Аппетитный, очень вкусный салат, который обязательно оценят гости...
Вкусные кулинарные рецепты
3567 рецептов
Посмотреть все закладки