Калорийность
77.4 ккал
Белки
7.6 гр.
Жиры
3.3 гр.
Углеводы
4.9 гр.
Для приготовления салата моем шампиньоны. Нарезаем грибы на пластинки. Открываем банку с консервированным тунцом. Если тунец в собственном соку — сливаем сок, а если с маслом — оставляем. Разминаем филе вилкой. Салат фризе моем и обсушиваем.
Свеклу моем, кладём в кастрюлю, наливаем воду и варим 40-50 минут. Очищаем свеклу и натираем на тёрке.
Морковь чистим, моем и натираем на тёрке.
Кладем ингредиенты в миску, добавляем соль, перец по вкусу, масло растительное и перемешиваем. Выкладываем салат с шампиньонами на тарелку. Подаём вкусный салат к столу, можно даже на праздник. Салатом можно дополнить картофель. Пусть приготовление будет в удовольствие!
Добавьте лук репчатый в состав салата с шампиньонами. Салаты с луком получаются более ароматными — он дополняет вкус грибов. Также можно добавить чеснок для аромата.
В салат из шампиньонов можно добавить огурцы или помидоры. Салат с огурцами и помидорами получится ярче и свежей на вкус — такие овощи хорошо сочетаются с шампиньонами.
В салат можно добавить зелень, например, веточки укропа или петрушки. Это сделает салат с грибами ароматнее и подчеркнёт вкус ингредиентов.
Если хотите сделать салатик более насыщенным, добавьте сыр — этот ингредиент придаст мягкость и лёгкую сливочную нотку.
К рецепту можно добавить отварные перепелиные яйца (4 штуки на 2 порции). Перепелиные яйца отлично сочетаются с набором ингредиентов из рецепта.
Если не хотите использовать тунец, замените его на куриное филе — салат с курицей получится не менее вкусным. Мясо придаст блюду сытность. Также для сытности замените часть масла на майонез. Но учтите, что с майонезом калорийность блюда повысится.
Для разнообразия вкуса дополните салат сладкой кукурузой — она гармонирует с набором продуктов и делает блюдо сочнее.
Храните блюдо в закрытом контейнере в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с вешенками и икрой форели — необычное блюдо, которое украс...
Салат с картошкой и грибами - один из простых и вкусных рецептов....
Корейский салат с грибами — это яркий салат с шампиньонами и овощ...
Салат с грибами гриль и утиной грудкой — рецепт уровня, достойног...
Рецепт салата с сырыми шампиньонами – это уникальное кулинарное ...
Салат с грибами и луком — лёгкий вариант закуски к столу. Блюдо г...
Салат с грибами и зелёной фасолью отличается простотой и легкость...
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Если у вас есть запрос на рецепт с простыми ингредиенты для любог...
Салат из жареных шампиньонов - вкусное сочетание ингредиентов, за...
Салат с креветками и грибами — один из тех рецептов, который точн...
Салат с маринованными опятами и ветчиной сохраняет свою актуально...
Салат с грибами и морковью — простая и вкусная закуска с шампиньо...
Салат с капустой, морковью и грибами порадует свежими вкусами. В ...
Яркий салат с грибами по-корейски — идея для тех, кто ценит необы...
Ароматный салат с беконом, овощами и зеленью — рецепт вкусного и ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
