Калорийность
77.4 ккал
Белки
7.6 гр.
Жиры
3.3 гр.
Углеводы
4.9 гр.
Для приготовления салата моем шампиньоны. Нарезаем грибы на пластинки. Открываем банку с консервированным тунцом. Если тунец в собственном соку — сливаем сок, а если с маслом — оставляем. Разминаем филе вилкой. Салат фризе моем и обсушиваем.
Свеклу моем, кладём в кастрюлю, наливаем воду и варим 40-50 минут. Очищаем свеклу и натираем на тёрке.
Морковь чистим, моем и натираем на тёрке.
Кладем ингредиенты в миску, добавляем соль, перец по вкусу, масло растительное и перемешиваем. Выкладываем салат с шампиньонами на тарелку. Подаём вкусный салат к столу, можно даже на праздник. Салатом можно дополнить картофель. Пусть приготовление будет в удовольствие!
Добавьте лук репчатый в состав салата с шампиньонами. Салаты с луком получаются более ароматными — он дополняет вкус грибов. Также можно добавить чеснок для аромата.
В салат из шампиньонов можно добавить огурцы или помидоры. Салат с огурцами и помидорами получится ярче и свежей на вкус — такие овощи хорошо сочетаются с шампиньонами.
В салат можно добавить зелень, например, веточки укропа или петрушки. Это сделает салат с грибами ароматнее и подчеркнёт вкус ингредиентов.
Если хотите сделать салатик более насыщенным, добавьте сыр — этот ингредиент придаст мягкость и лёгкую сливочную нотку.
К рецепту можно добавить отварные перепелиные яйца (4 штуки на 2 порции). Перепелиные яйца отлично сочетаются с набором ингредиентов из рецепта.
Если не хотите использовать тунец, замените его на куриное филе — салат с курицей получится не менее вкусным. Мясо придаст блюду сытность. Также для сытности замените часть масла на майонез. Но учтите, что с майонезом калорийность блюда повысится.
Для разнообразия вкуса дополните салат сладкой кукурузой — она гармонирует с набором продуктов и делает блюдо сочнее.
Храните блюдо в закрытом контейнере в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тайваньский салат с кунжутом — рецепт для тех, кто ценит яркие вк...
Рецепт салата с сырыми шампиньонами – это уникальное кулинарное ...
Салат с грибами гриль и утиной грудкой — рецепт уровня, достойног...
Салат из жареных шампиньонов - вкусное сочетание ингредиентов, за...
Этот рецепт салата сливочные грибочки - идеальный выбор для тех, ...
Салат с грибами и тефтелями - салат из простых ингредиентов на пр...
Салат с креветками и грибами — один из тех рецептов, который точн...
Салат с грибами и луком — лёгкий вариант закуски к столу. Блюдо г...
Салат грибная поляна — вкусный рецепт, где грибы шампиньоны отлич...
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Салат с жареными грибами и сыром — вкусный рецепт на праздничный ...
Салат с рукколой и шампиньонами — отличный вариант лёгкого блюда ...
Этот рецепт предлагает вам уникальную возможность приготовить нев...
Салат с шампиньонами украсит вашу книгу рецептов. Блюдо с помидор...
Салат с опятами и фасолью идеально подойдёт на праздничный стол. ...
Ароматный салат с беконом, овощами и зеленью — рецепт вкусного и ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
