Калорийность
77.4 ккал
Белки
7.6 гр.
Жиры
3.3 гр.
Углеводы
4.9 гр.
Шампиньоны моем хорошенько. Нарезаем грибы на пластинки и выкладываем в глубокую миску. Открываем банку с консервированным тунцом. Если тунец в собственном соку — сливаем сок, а если с маслом — оставляем его для более насыщенного вкуса салата. Разминаем филе вилкой. Выкладываем тунец к грибам. Салат фризе моем, кладём к тунцу и шампиньонам.
Свеклу моем, кладём в кастрюлю, наливаем воду, ставим варить на средний огонь. Время приготовления 40-50 минут. Варёную свеклу очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке, предназначенной для корейской моркови, добавляем к салату, грибам и тунцу.
Морковь чистим, моем и натираем тоже на тёрке для корейской моркови, добавляем к другим ингредиентам.
Добавляем соль и перец по вкусу и масло растительное. Всё хорошо перемешиваем. Готовый салат с шампиньонами кладём на сервировочную тарелку, подаём к столу. Получается вкусный салат на праздник. Салатом можно дополнить такие гарниры как картофель или рис. Пусть приготовление будет в удовольствие!
Добавьте лук репчатый в салат с шампиньонами. Салаты с луком получаются более ароматными и пикантными — лук репчатый отлично дополняет вкус грибов и делает блюдо насыщеннее. Также можно добавить измельченный чеснок для приятного аромата.
В салат из шампиньонов можно добавить свежие огурцы или помидоры. Салат с огурцами и помидорами получится ярче и свежей на вкус — такие овощи хорошо сочетаются с шампиньонами и делают блюдо легче и ароматнее.
Если хотите сделать салат сытнее, замените часть масла на майонез. Но учтите, что с майонезом калорийность блюда повысится.
В салат можно добавить зелень, например, веточки укропа или петрушки. Это сделает салат с грибами ароматнее и выгодно подчеркнёт вкус остальных ингредиентов.
Если хотите сделать салатик более насыщенным, добавьте тёртый сыр — этот ингредиенту придаст мягкость и лёгкую сливочную нотку, которая отлично сочетается с грибами.
К рецепту можно добавить отварные перепелиные яйца (4 штуки на 2 порции). Перепелиные яйца отлично сочетаются с набором ингредиентов из рецепта и придают салату нежность.
Если не хотите тунец, замените его на отварное куриное филе — салат с курицей получится не менее вкусным. Мясо придаст блюду сытность
Для разнообразия вкуса и текстуры дополните салат сладкой кукурузой — она гармонирует с набором продуктов и делает блюдо сочнее.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Если у вас есть запрос на рецепт с простыми ингредиенты для любог...
Пикантный салат с корейской морковью порадует любителей ярких вку...
Этот рецепт предлагает вам уникальную возможность приготовить нев...
Салат грибное чудо — лёгкий рецепт из грибов и овощей. В составе ...
Грибы и утиную грудку в этом салате предлагают приготовить на гри...
Яркий салат с грибами по-корейски — идея для тех, кто ценит необы...
Салат с грибами и капустой — приятное сочетание легких ингредиент...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Овощи обязательно нужно включать в своё меню, особенно осенью и з...
Шампиньоны имеют уникальный аромат, если к ним добавить минимум и...
Этот салат очень яркий, привлекает внимание моментально, но кроме...
Рецепт салата с сырыми шампиньонами – это уникальное кулинарное ...
Грибы всегда хорошо сочетаются с картофелем, но этот теплый салат...
Салат с шампиньонами отлично дополнит праздничный стол. В рецепте...
Салат с грибами и морковью — простая и вкусная закуска с шампиньо...
Этот рецепт салата слоёное чудо - идеальный выбор для тех, кто хо...
Вкусные кулинарные рецепты
3610 рецептов
Посмотреть все закладки
