Салат Свежий

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
3 885 просмотра
Печать
35 мин
2022-11-02-zoc39b-gribi-s-maslinami
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 17.11.2022
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его приготовлении нет ничего сложного, все ингредиенты продаются в супермаркете. Получается очень вкусно и сытно.

Ингредиенты на
порции

  • Грибы шампиньоны
    200
  • Огурцы
    2 шт.
  • Маслины без косточек
    100
  • Помидоры
    2 шт.
  • Пекинская капуста
    200
  • Оливковое масло
    60
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    152 ккал

  • Белки

    8 гр.

  • Жиры

    10 гр.

  • Углеводы

    16 гр.

Пошаговая инструкция

  • Моем пекинскую капусту, мелко нарезаем и кладём в миску.

  • Помидоры моем, крупно нарезаем, кладём сверху пекинской капусты.

  • Огурцы моем, нарезаем полукольцами, кладём сверху помидоров.

  • Шампиньоны моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы высохли. Ставим на плиту сковороду, наливаем оливковое масло, ждём, пока разогреется. Кладём грибы и в течение 10 минут обжариваем со всех сторон. Кладём шампиньоны сверху других ингредиентов.

  • Открываем банку с оливками, сливем воду, нарезаем кольцами, кладём сверху огурцов и помидоров.

  • Солим салат, заправляем оливковым маслом, подаём к столу.

Советы

  • Этот салат можно заправить сметаной, вместо масла.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1295

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3294 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки