Салат универсальный

user-6
Рецепт от Мария Сафаргалеева
3 927 просмотра
Печать
35 мин
2022-11-02-1gs2xj-gribi-s-salatom
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 17.11.2022
Это блюдо не сложно приготовить самостоятельно, состоит из привычных нам ингредиентов, получается невероятно вкусным и ароматным. В нем минимальное количество калорий, поэтому салат не вредит фигуре.

Ингредиенты на
порции

  • Маринованные шампиньоны
    200
  • Листья салата
    6 шт.
  • Болгарские перцы
    4 шт.
  • Маринованные огурцы
    200
  • Укроп
    2 веточки
  • Растительное масло
    40
  • Соль и чёрный молотый перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    102 ккал

  • Белки

    9 гр.

  • Жиры

    6 гр.

  • Углеводы

    7 гр.

Пошаговая инструкция

  • Открываем банку, сливаем маринад, шампиньоны крупно нарезаем, кладём в глубокую миску. 

  • Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, вычищаем семена, нарезаем соломкой, добавляем к грибам. Мы взяли перец двух цветов: красный и жёлтый.

  • Открываем банку, сливаем рассол, маринованные огурцы мелко нарезаем, кладём к перцу и шампиньонам, солим и перчим, добавляем растительное масло, всё хорошо перемешиваем.

  • Укроп моем, выкладываем на разделочную доску, чтобы обсох.

  • Салат моем, укладываем листья на сервировочную тарелку, сверху кладём подготовленные ингредиенты, всё украшаем веточкой укропа, подаём к столу.

Советы

  • В этот салат можно добавлять любые маринованные грибы, к примеру, опята.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1309

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3118 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки