Калорийность
38.7 ккал
Белки
1.9 гр.
Жиры
1.9 гр.
Углеводы
4.2 гр.
Для приготовления салата подготовим все овощи. Капусту моем, убираем несколько первых листьев, шинкуем мелкой соломкой как на фото и кладём на тарелку. Редиску моем, нарезаем кружочками, кладём к капусте.
Морковь чистим от кожуры, моем, натираем на корейской терке. Она должна получиться похожей на спагетти. Кладём к капусте.
Шампиньоны моем, некрупно нарезаем. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, когда хорошо разогреется, выкладываем грибы и поджариваем в течение 15 минут. Добавляем грибы к капусте и моркови.
Дайкон моем, отрезаем хвостики, разрезаем вдоль, нарезаем дольками, кладём к капусте и шампиньонам.
Всыпаем соль с перцем в салат по вкусу, добавляем масло и перемешиваем руками или с помощью ложки. Подаём салат витаминный к столу. Поделиться впечатлениями можно оставив комментарии. Делитесь рецептом с близкими!
Если хотите освежить рецепт, добавьте огурец и помидор — они придадут салату лёгкость и сделают блюдо ярче.
Если любите пряные салаты, добавьте в рецепт специи, например, паприку или сушеный чеснок.
Если хотите сбалансировать вкус, добавьте к рецепту сахар и уксус. Добавление сахара и уксуса придаст лёгкую кислинку. Если не нравятся салаты с уксусом, можно добавить сок лимона.
Больше подробных видео-рецептов вы найдете на нашем youtube канале Top Food - Кулинарные рецепты на каждый день.
Для подачи выложите на тарелку лист салата — он создаст красивую основу и сделает блюдо более аппетитным.
Чтобы снизить калории в салате, уменьшите количество масла и замените часть лимонным соком. Ложка лимонного сока придаст блюду свежий вкус.
Добавьте в салат тёртое яблоко — оно освежит вкус ингредиентов. Не бойтесь добавлять новые продукты в рецепт!
Для хранения салата разложите его на порции — это упростит подачу.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тёплый салат говяжий — блюдо, которое стоит добавить в свою книгу...
Салат с грибами и луком — лёгкий вариант закуски к столу. Блюдо г...
Салат с вешенками и икрой форели — необычное блюдо, которое украс...
Ароматный салат с беконом, овощами и зеленью — рецепт вкусного и ...
Салат грибная поляна — вкусный рецепт, где грибы шампиньоны отлич...
Салат с грибами и морковью — простая и вкусная закуска с шампиньо...
Салат с рукколой и шампиньонами — отличный вариант лёгкого блюда ...
Салат с шампиньонами украсит вашу книгу рецептов. Блюдо с помидор...
Если у вас есть запрос на рецепт с простыми ингредиенты для любог...
Этот рецепт салата сливочные грибочки - идеальный выбор для тех, ...
Тайваньский салат с кунжутом — рецепт для тех, кто ценит яркие вк...
Салат с картошкой и грибами - один из простых и вкусных рецептов....
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Салат с грибами и яйцами — яркое сочетание ингредиентов. Рассчит...
Пикантный салат с корейской морковью порадует любителей ярких вку...
Яркий салат с грибами по-корейски — идея для тех, кто ценит необы...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
