Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его пр...
Очень простой салат, готовится тоже быстро, но получается невероя...
Отличный витаминный салат с большим количеством каротина. Морковк...
Это низкокалорийное блюдо идеально подходит для тех, кто следит з...
Шампиньоны - одни из немногих грибов, которые можно есть в свежем...
Блюдо не диетическое, но невероятно вкусное и ароматное. На празд...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Этот салат очень яркий, привлекает внимание моментально, но кроме...
Этот рецепт салата сливочные грибочки - идеальный выбор для тех, ...
Необычный вариант вкусного и полезного салата, в котором главным ...
Это блюдо не сложно приготовить самостоятельно, состоит из привыч...
Этот салат выручит, если планируется приезд гостей. Готовится быс...
Любое мясо прекрасно сочетается с грибами, но говядина больше все...
Этот салат не только очень вкусный, но и сытный. Если хотите пере...
Простой, очень полезный, обладающий удивительным ароматом салат, ...
Овощи обязательно нужно включать в своё меню, особенно осенью и з...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки