Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот салат не только очень вкусный, но и сытный. Если хотите пере...
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Это блюдо не просто вкусный салат, а полноценное блюдо, которое м...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Любое мясо прекрасно сочетается с грибами, но говядина больше все...
Очень интересный вкус у этого салата, поэтому его обязательно нуж...
Овощи обязательно нужно включать в своё меню, особенно осенью и з...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Этот салат очень яркий, привлекает внимание моментально, но кроме...
Очень простое по составу блюдо, готовится быстро, получается вкус...
Для приготовления блюда используем простые ингредиенты: картофель...
Отличный витаминный салат с большим количеством каротина. Морковк...
Грибы и утиную грудку в этом салате предлагают приготовить на гри...
В этом блюде очень простое, но вкусное сочетание шампиньонов и ва...
Грибной салат с брокколи – это превосходное блюдо, которое легко ...
Простой, очень полезный, обладающий удивительным ароматом салат, ...
Вкусные кулинарные рецепты
3601 рецепт
Посмотреть все закладки
