Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Блюдо не диетическое, но невероятно вкусное и ароматное. На празд...
Этот рецепт салата слоёное чудо - идеальный выбор для тех, кто хо...
Это блюдо не сложно приготовить самостоятельно, состоит из привыч...
Очень вкусный и ароматный салат, который обязательно понравится г...
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его пр...
Этот салат не только очень вкусный, но и сытный. Если хотите пере...
Шампиньоны - одни из немногих грибов, которые можно есть в свежем...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Шампиньоны имеют уникальный аромат, если к ним добавить минимум и...
Это низкокалорийное блюдо идеально подходит для тех, кто следит з...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Овощи обязательно нужно включать в своё меню, особенно осенью и з...
Грибной салат с брокколи – это превосходное блюдо, которое легко ...
Грибы и утиную грудку в этом салате предлагают приготовить на гри...
Этот салат выручит, если планируется приезд гостей. Готовится быс...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки
