Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, нужно включать в рацион б...
Грибной салат может быть не просто сытным, но и очень вкусным. Эт...
Это блюдо не сложно приготовить самостоятельно, состоит из привыч...
Этот салат не только очень вкусный, но и сытный. Если хотите пере...
Это блюдо не просто вкусный салат, а полноценное блюдо, которое м...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Грибы всегда хорошо сочетаются с картофелем, но этот теплый салат...
Этот салат очень яркий, привлекает внимание моментально, но кроме...
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его пр...
Отличный витаминный салат с большим количеством каротина. Морковк...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Очень интересный вкус у этого салата, поэтому его обязательно нуж...
Блюдо не диетическое, но невероятно вкусное и ароматное. На празд...
Очень простой салат, готовится тоже быстро, но получается невероя...
Грибной салат с брокколи – это превосходное блюдо, которое легко ...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
