Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот салат выручит, если планируется приезд гостей. Готовится быс...
Маринованные шампиньоны идеально сочетаются со свежими овощами. Т...
Очень простое по составу блюдо, готовится быстро, получается вкус...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Этот рецепт предлагает вам уникальную возможность приготовить нев...
Простой, очень полезный, обладающий удивительным ароматом салат, ...
Грибы и утиную грудку в этом салате предлагают приготовить на гри...
Грибы всегда хорошо сочетаются с картофелем, но этот теплый салат...
Овощи обязательно нужно включать в своё меню, особенно осенью и з...
Этот салат очень понравится тем, кто любит свежие овощи. В его пр...
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Очень интересный вкус у этого салата, поэтому его обязательно нуж...
Любое мясо прекрасно сочетается с грибами, но говядина больше все...
Отличный витаминный салат с большим количеством каротина. Морковк...
Грибной салат может быть не просто сытным, но и очень вкусным. Эт...
Этот рецепт салата слоёное чудо - идеальный выбор для тех, кто хо...
Вкусные кулинарные рецепты
3587 рецептов
Посмотреть все закладки