Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт тёплого салата с пшённой кашей является настоящим кул...
Очень вкусный и ароматный салат, который обязательно понравится г...
Грибы всегда хорошо сочетаются с картофелем, но этот теплый салат...
Этот салат не только очень вкусный, но и сытный. Если хотите пере...
Необычный вариант вкусного и полезного салата, в котором главным ...
Этот рецепт салата сливочные грибочки - идеальный выбор для тех, ...
Это низкокалорийное блюдо идеально подходит для тех, кто следит з...
Каштаны прекрасно сочетаются со спаржей и шампиньонами, но их ред...
Грибной салат с брокколи – это превосходное блюдо, которое легко ...
Этот салат легкий, вкусный, витаминный и весьма оригинальный. Есл...
Салат Воздушный - это рецепт, который вдохновит вас на кулинарные...
Этот рецепт представляет собой идеальное решение для тех, кто ище...
Грибной салат может быть не просто сытным, но и очень вкусным. Эт...
Этот рецепт салата слоёное чудо - идеальный выбор для тех, кто хо...
Это блюдо не просто вкусный салат, а полноценное блюдо, которое м...
Маринованные шампиньоны идеально сочетаются со свежими овощами. Т...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
