Калорийность
106 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
10 гр.
Вешенки осматриваем, если есть грязь на ножках, срезаем её. Ставим на плиту сковороду, наливаем растительное масло, ждём, пока разогреется. Лучше найти для приготовления блюда королевские вешенки, поскольку они более мясистые. Их разрезаем пополам, кладём в сковороду, солим и перчим, пождариваем со всех сторон 10-15 минут. Когда будут готовы, кладём в глубокую миску.
Томаты черри моем, кладём к грибам.
Руколу и листья шпината моем, выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла вода. Когда обсохнут, кладём к вешенкам и черри.
Болгарские перцы моем, разрезаем пополам, очищаем от семян, нарезаем соломкой, добавляем к другим ингредиентам. Для приготовления этого блюда берём красный и жёлтый перцы.
Вешенки, руколу, черри, шпинат и болгарский перец солим по вкусу, добавляем рисовый уксус, всё хорошо перемешиваем.
Кладём подготовленные ингредиенты на сервировочную тарелку, посыпаем семенами кунжута, подаём к столу.
В этом рецепте рисовый уксус можно заменить лимонным соком, который очень легко приготовить в домашних условиях. Нужно помыть лимон, разрезать его пополам, выдавить из него сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Простой, очень полезный, обладающий удивительным ароматом салат, который содержи...
Шампиньоны - грибы, которые можно есть сырыми. Они не теряют при этом своего уни...
Этот салат готовится с яйцом, грибами и корейской морковью. Замечательное и очен...
Теплые салаты пользуются большой популярностью в Японии и Китае, не так давно их...
Любое мясо прекрасно сочетается с грибами, но говядина больше всего подходит для...
Овощи обязательно нужно включать в своё меню, особенно осенью и зимой. Этот сала...
Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, нужно включать в рацион большое количест...
Этот салат легкий, вкусный, витаминный и весьма оригинальный. Если вы придержива...
Этот салат очень яркий, привлекает внимание моментально, но кроме того, он ещё в...
Очень простое по составу блюдо, готовится быстро, получается вкусно. Это неплохо...
Блюдо не диетическое, но невероятно вкусное и ароматное. На праздничном столе эт...
Аппетитный, очень вкусный салат, который обязательно оценят гости на праздничном...
Грибы и утиную грудку в этом салате предлагают приготовить на гриле. Такое блюдо...
Очень вкусный и ароматный салат, который обязательно понравится гостям. Его можн...
Очень простой салат, готовится тоже быстро, но получается невероятно вкусным и а...
Грибной салат может быть не просто сытным, но и очень вкусным. Это блюдо обладае...
Вкусные кулинарные рецепты
2613 рецептов