Калорийность
174.57 ккал
Белки
9.25 гр.
Жиры
12.74 гр.
Углеводы
6.73 гр.
Сначала промойте баранину под холодной водой и обсушите ее. Очистите зубчики чеснока и пропустите их через пресс. В отдельной миске соедините 70 мл оливкового масла с чесноком, добавьте соль, молотый перец и ароматные специи, тщательно перемешайте.
Разогрейте духовку до 200°C. Застелите форму для запекания фольгой или смажьте растительным маслом. Баранину можно запекать целиком или разделить на крупные куски. Обмажьте мясо маслом со специями со всех сторон и уложите в форму. Полейте оставшимся маслом и оберните форму фольгой. Запекайте мясо в течение часа в разогретой духовке. Когда мясо приготовится, выньте его из духовки и снимите фольгу. Дайте корейке остыть до удобной температуры, затем отделите мясо от костей. Порежьте мясо на небольшие кусочки.
Помойте листья салата, гранат, рукколу и яблоко под холодной водой. Нарежьте салат на мелкие кусочки. Разрежьте гранат попалам и достаньте зёрнышки, поместите их в отдельную миску. Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину с косточками и нарежьте соломкой.
На сервировочное блюдо выложите рукколу, листья салата и запечённую баранину. Посыпьте всё зёрнами граната и украсьте нарезанным яблоком. Полейте оставшимся оливковым маслом. При необходимости добавьте соль и перец по вкусу. Приятного аппетита!
Чтобы салат из баранины стал более насыщенным, добавьте в соус для баранины сок апельсина и уксус. Это придаст блюду пикантности и свежести. Сок апельсина добавит цитрусовую нотку, которая прекрасно сочетается с мясом, а уксус внесет легкую кислинку, уравновешивающую богатый вкус мяса.
При приготовлении салата из баранины используйте гриль для обжарки мяса. Такой способ уменьшит количество жира и придаст особый аромат. Использование гриля также позволяет сохранить естественные соки мяса, что делает его более вкусным и полезным.
Добавьте к салату из баранины нарезанные помидоры и консервированную фасоль. Эти ингредиенты обогатят порции полезными веществами и сделают блюдо более питательным. Помидоры добавят свежесть и сочность, а фасоль обеспечит дополнительный белок и клетчатку, делая салат более сытным и полезным для здоровья.
Для придания свежести и аромата, посыпьте салат из баранины мелко нарезанными листьями кинзы и мяты. Это придаст блюду оригинальный вкус и неповторимый аромат. Кинза добавит легкую пряность, а мята внесет освежающую нотку, создавая идеальное сочетание с мясом и рукколой. Этот микс трав сделает ваш салат более экзотическим и ароматным.
Приготовьте домашний соус для салата из баранины, куда входит майонез, горчица и сахар. Такой соус прекрасно дополнит вкус баранины и рукколы. Майонез придаст соусу кремовую текстуру, горчица добавит остроту, а сахар слегка смягчит общую вкусовую композицию. С такой заправкой блюдо получит новые вкусовые оттенки.
Чтобы салат из баранины с рукколой оставался свежим дольше, храните его в герметичном контейнере. Перед закрытием добавьте сверху нарезанный чеснок и немного соуса песто. Это поможет сохранить аромат и вкус рукколы и мяса. На кухне, в холодильнике, держите салат на средней полке, чтобы избежать замерзания.
Если вы хотите сохранить салат из баранины с рукколой на несколько дней, не добавляйте рукколу сразу. Храните баранину и другие ингредиенты отдельно, а руккола добавляется перед подачей. Для дополнительного аромата можно слегка посыпать перцем и свежим чесноком перед подачей. Всегда используйте контейнеры с герметичными крышками, чтобы максимально продлить свежесть салата.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот кулинарный рецепт станет настоящим открытием для всех, кто л...
Этот кулинарный рецепт порадует всех любителей необычных сочетани...
Этот кулинарный рецепт подарит вам незабываемое блюдо, которое мо...
Этот кулинарный рецепт предлагает изысканное блюдо, которое легко...
Этот кулинарный рецепт салата с бараниной и булгуром станет насто...
Этот кулинарный рецепт салата из бараньего языка с тыквой - отлич...
Этот кулинарный рецепт салата сочетает в себе нежную баранину и а...
Этот кулинарный рецепт идеально подходит для тех, кто ценит сочет...
Откройте для себя мир гастрономического мастерства с нашим рецепт...
Этот кулинарный рецепт предлагает изысканное сочетание баранины в...
Этот кулинарный рецепт представляет собой невероятно аппетитное б...
Этот кулинарный рецепт теплого салата с бараниной предлагает удив...
Этот кулинарный рецепт сочетает в себе уникальные вкусовые оттенк...
Этот кулинарный рецепт для салата с бараниной на гриле превратит ...
Этот кулинарный рецепт представляет собой интересное сочетание, к...
Летний салат с бараниной и овощами - это настоящий кулинарный шед...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки