Калорийность
287 ккал
Белки
20 гр.
Жиры
18 гр.
Углеводы
10 гр.
Первым делом вымойте и хорошо обсушите рукколу. Затем красиво разложите её на плоской тарелке.
Мандарины очистите, разделите на дольки и выложите на рукколу.
Нарвите ветчину и также выложите на тарелку.
Сыр Фета измельчите и посыпьте им салат. Сверху натрите немного сыра Пармезан.
Для заправки соедините горчицу, соевый соус, мёд и оливковое масло. Тщательно всё перемешайте и заправьте салат.
Чтобы продлить свежесть зелени, поставьте её в воду и храните в холодильнике.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Лёгкий, но не менее сытный салат с нотками свежести – то, что нужно жарким летни...
Яркий и аппетитный салат, который украсит собой любой праздничный стол. Приготов...
Сочный и сытный салат, который отлично подойдёт для праздничного стола. Кроме вк...
Вкусный салат на скорую руку, когда гости уже на пороге. Преимущество такого сал...
Если вы никогда ранее не пробовали салат с макаронами, то самое время сделать эт...
Яркий и красочный салат, который отлично подойдёт для лёгкого летнего обеда или ...
Салат с хрустящим редисом и сочными помидорами, которые отлично дополняют ветчин...
Нежный салат с ветчиной и пикантной кислинкой яблок. Такое блюдо прекрасно впише...
Пикантный салат для любителей пробовать новые необычные сочетания. Островатая мо...
Вкусный диетический салат, который принесёт вам пользу и сытость. Ведь спаржа со...
Сочный и аппетитный салат с ветчиной, овощами и сыром, приготовить который не со...
Лёгкий летний салат с сезонными овощами и зеленью. Готовится он очень быстро, а ...
Если не знаете, чем удивить гостей за праздничным столом или как разнообразить п...
Очень лёгкий и вкусный салатик, который можно использовать даже в качестве самос...
Изысканный лёгкий салат с ветчиной и виноградом. Такое блюдо прекрасно дополнит ...
Благодаря контрастному сочетанию прошутто со сладкой грушей и медовой заправкой,...
Вкусные кулинарные рецепты
2623 рецепта