beganskaakata
Рецепт от Екатерина Беганская
4 365 просмотра
Печать
20 мин
2022-06-08-w23xi4-salat-s-salyami
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 19.06.2022
Свежий и сочный летний салат с сезонными овощами и копчёной салями. Если не знаете, что можно приготовить на ужин жарким летним днём, то этот рецепт точно придётся по вкусу.

Ингредиенты на
порции

  • Колбаса салями
    100
  • Помидоры черри
    12 шт.
  • Листья салата
    150
  • Сыр Пармезан
    20
  • Лимонный сок
    3 стол.л.
  • Оливковое масло
    3 стол.л.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    326 ккал

  • Белки

    11 гр.

  • Жиры

    30 гр.

  • Углеводы

    4 гр.

Пошаговая инструкция

  • Листья салата ополосните и обсушите с помощью бумажного полотенца, затем слегка порвите их руками.

  • Помидоры черри также помойте и разрежьте каждый на четыре части.

  • Салями нарежьте тонкими ломтиками среднего размера.

  • Теперь в глубокой миске соедините ингредиенты вместе. Заправьте салат смесью из оливкового масла и сока лимона, тщательно всё перемешайте. Также сверху салата натрите немного сыра Пармезан.

Рекомендации

  • Салями достаточно солёная, поэтому соль в салат можно не добавлять.

  • Чтобы выжать максимум сока из лимона, предварительно покатайте его на рабочей поверхности так, чтобы он стал более мягким. Либо же подогрейте лимон в микроволновой печи в течение 10-20 секунд.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1455

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3011 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки