Салат с ветчиной и консервированной кукурузой

Рецепт от Екатерина Беганская

3105 просмотров

Салат с ветчиной и консервированной кукурузой

Приготовления 20 мин

Порций 6

Яркий и красочный салат, который поднимет настроение не только вкусом, но и своим внешним видом. Ещё одним плюсом является простота приготовления этого салата. Вот так вот легко, из подручных ингредиентов, можно приготовить сытное аппетитное блюдо.

Ветчина

250 гр.
Огурцы

2 шт.
Помидоры

2 шт.
Консервированная кукуруза

200 гр.
Оливковое масло

3 стол.л.

Калорийность

188 ккал
Белки

7 грамм
Жиры

15 грамм
Углеводы

6 грамм

Помидоры и огурцы ополосните под водой и обсушите. Затем нарежьте овощи на кубики.
Ветчину также нарежьте небольшими кубиками.
Откройте банку консервированной кукурузы и слейте жидкость.
Теперь соедините подготовленные ингредиенты в глубокой миске и заправьте оливковым масло (ветчина достаточно солёная, поэтому соль в салат можно не добавлять). Салат тщательно перемешайте и сразу же подавайте к столу.