Салат с ветчиной и консервированной кукурузой

Рецепт от Екатерина Беганская
3105 просмотров
Салат с ветчиной и консервированной кукурузой
 
Приготовления 20 мин
Порций 6
Яркий и красочный салат, который поднимет настроение не только вкусом, но и своим внешним видом. Ещё одним плюсом является простота приготовления этого салата. Вот так вот легко, из подручных ингредиентов, можно приготовить сытное аппетитное блюдо.

Ингредиенты на
порции

  • Ветчина
    250 гр.
  • Огурцы
    2 шт.
  • Помидоры
    2 шт.
  • Консервированная кукуруза
    200 гр.
  • Оливковое масло
    3 стол.л.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    188 ккал

  • Белки

    7 грамм

  • Жиры

    15 грамм

  • Углеводы

    6 грамм

Пошаговая инструкция

  • Помидоры и огурцы ополосните под водой и обсушите. Затем нарежьте овощи на кубики.

  • Ветчину также нарежьте небольшими кубиками. 

  • Откройте банку консервированной кукурузы и слейте жидкость.

  • Теперь соедините подготовленные ингредиенты в глубокой миске и заправьте оливковым масло (ветчина достаточно солёная, поэтому соль в салат можно не добавлять). Салат тщательно перемешайте и сразу же подавайте к столу.

Рекомендации

  • В качестве заправки для салата, можно также использовать майонез.

  • По желанию, можете приготовить домашний майонез. Его рецепт вы найдёте здесь.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

135

Пошаговые рецепты

1605 рецептов


Viber
WhatsApp