Калорийность
137.89 ккал
Белки
4.46 гр.
Жиры
11.79 гр.
Углеводы
4.58 гр.
Промойте листья рукколы, болгарский перец и помидоры черри под проточной водой и тщательно высушите их с помощью бумажного полотенца. Удалите семена из болгарского перца и нарежьте его полосками, а помидоры черри разрежьте на две части.
Нарежьте ветчину тонкими длинными полосками. Очистите красный лук от шелухи и нарежьте его полукольцами. Откройте банку с маслинами и слейте жидкость. Не режьте маслины - в салате они должны оставаться целыми.
Разложите листья рукколы на плоском блюде, затем распределите нарезанные овощи, ветчину и маслины. Посолите по вкусу и добавьте молотый чёрный перец. Полейте салат с ветчиной и маслинами небольшим количеством оливкового масла. Ваш вкуснейший салат готов, приятного аппетита!
_1724059463.png)
Для того чтобы ваш салат с ветчиной и маслинами имел интересную текстуру, добавьте варёные яйца, нарезанные четвертинками. Это не только увеличит количество порций, но и сделает блюдо сытнее и привлекательнее. Такой вариант станет прекрасным решением для разнообразных салатов на любом застолье.
Попробуйте использовать различные сорта ветчины, чтобы экспериментировать с вкусовыми сочетаниями в салате. Например, ветчина с копчёными нотками придаст блюду яркую изюминку, которая порадует даже самых искушённых гостей. Эти небольшие изменения сделают привычные рецепты более интересными.
Для тех, кто следит за калорийностью блюд, используйте заправку из йогурта низкой жирности. Это сделает салатик более лёгким, но сохранит его насыщенный вкус. Добавьте немного свежего лимонного сока для дополнительной пикантности.
Чтобы салат с ветчиной и маслинами был более свежим, добавьте мелко нарезанный зелёный лук и свежий огурец. Эти ингредиенты не только придадут хрустящую текстуру, но и сделают блюдо более ароматным. Посыпьте луком перед подачей. Отличное решение для летних застолий на свежем воздухе!
Для придания более плотного вкуса салату с ветчиной и маслинами, используйте майонез в качестве основной заправки, добавив немного измельчённых маслин прямо в соус. Это создаст интересное сочетание, которое добавит пикантности и оригинальности вашему блюду.
Чтобы сохранить салат с ветчиной и маслинами свежим дольше, храните его в герметичном контейнере или накройте плёнкой салатник, где хранится ваш салат. Важно не заправлять его сразу, особенно если в составе есть свежие овощи, чтобы избежать выделения лишнего сока.
Такой салат с ветчиной и маслинами, заправленный маслом, можно хранить в холодильнике до 24-36 часов. Однако для сохранения свежести ингредиентов лучше употребить его в течение первых 24 часов, так как с течением времени овощи могут начать выделять сок, что может повлиять на текстуру и вкус салата.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот кулинарный рецепт представляет собой идеальное блюдо для люб...
Этот кулинарный рецепт салата с ветчиной и овощами — идеальный ва...
Салат с фасолью, сухариками и копченой колбасой – это не только п...
Салат с ветчиной, ананасами и кукурузой — это легкий и освежающий...
Приготовление вкусных блюд в домашних условиях — это искусство, к...
Этот кулинарный рецепт представляет собой идеальное сочетание изы...
Этот кулинарный рецепт отлично подойдет для любителей легких блюд...
Салат со спаржей и ветчиной – это легкое и освежающее блюдо, кото...
Этот кулинарный рецепт станет отличным дополнением вашего меню. С...
Этот кулинарный рецепт порадует любителей легких и питательных бл...
Салат с пармской ветчиной и вялеными томатами представляет собой ...
Салат с ветчиной, сыром и кукурузой – это вкусное и сытное блюдо,...
Этот рецепт представляет собой уникальное сочетание вкусов и те...
Этот простой салат с корейской морковью и ветчиной – отличное реш...
Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом — это кули...
Салат капрезе с прошутто — это кулинарный рецепт, который станет ...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
