Калорийность
332 ккал
Белки
30 гр.
Жиры
24 гр.
Углеводы
5 гр.
Первым делом приготовьте спаржу. Для этого, отрежьте твёрдые концы спаржи, опустите её в кипящую воду и варите в течение 10 минут. После откиньте спаржу на дуршлаг, обсушите и нарежьте вдоль.
Также отварите вкрутую перепелиные яйца. Возьмите маленькую кастрюлю, сложите в неё яйца и полностью залейте водой. Кастрюлю поставьте на огонь. Как только вода закипит, огонь убавьте и варите до готовности около 5 минут. Затем яйца охладите, очистите и каждое разрежьте пополам.
Ветчину нарвите руками на небольшие кусочки.
Рукколу ополосните, обсушите с помощью бумажного полотенца и выложите на тарелку. Затем добавьте ветчину, спаржу и яйца.
Сыр Моцарелла мелко нарежьте и посыпьте салат сверху.
Салат посолите, заправьте оливковым маслом и подавайте к столу.
Перед тем, как ставить яйца на огонь, немного подсолите воду, это поможет яйцам не треснуть в процессе варки.
Приятного аппетита!
Нежный салат с ветчиной и пикантной кислинкой яблок. Такое блюдо прекрасно впише...
Салат с миксом жареных овощей очень удобно готовить, ведь всё практически готови...
Очень необычный, но безумно вкусный салат с бараниной и голубым сыром. Сочетание...
Вкусный салат на скорую руку, когда гости уже на пороге. Преимущество такого сал...
Салат Тбилиси - это блюдо грузинской кухни. Готовится из отварной говядины, овощ...
Отличный повод побывать в гастрономическом-туре не выходя из дома и попробовать ...
Необычный тёплый салат из тыквы с вареным бараньим языком по нашему рецепту! Это...
Изысканный и невероятно вкусный салат с нежной ветчиной и ароматной заправкой. Т...
В этом салате всё идеально: необычайно вкусная и мягкая баранина, дополненная пи...
Ароматный и вкусный салат с бараниной, приготовленной на гриле, и свежими овощам...
Салат Столичный был создан поваром ресторана Москва вначале 20 века. По составу ...
Безумно вкусный освежающий салат с ароматным вареным бараньим мясом! Набор овоще...
Острый салат для любителей тайской и вьетнамской кухни. Перец Чили и лайм прекра...
Лаймовый салат с бараниной и капустой часто готовят в странах Азии. Вы можете по...
Если вы никогда ранее не пробовали салат с макаронами, то самое время сделать эт...
Очень быстрый в приготовлении и вкусный салат из свежих овощей вместе с баранино...
Необычный вариант салата "Цезарь" с кусочками обжаренной баранины удивит своим в...
Летом обычно нет желания стоять у плиты и долго готовить . Поэтому предлагаем ва...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов