Салат со свининой и Черри

Рецепт от Елена Степанова
8832 просмотра
Салат со свининой и Черри
 
Приготовления 15 мин
Порций 2
Салат со свининой и Черри очень сытный и вкусный. Он может заменить полноценный прием пищи. Сочное мясо и томаты - идеальное сочетание.

Ингредиенты на
порции

  • Свинина
    300 гр
  • Руккола
    200 гр
  • Помидор черри
    6 шт
  • Оливковое масло
    100 мл
  • Свежий розмарин
    40 гр

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    211 ккал

  • Белки

    5,9 грамм

  • Жиры

    6,8 грамм

  • Углеводы

    6,7 грамм

Пошаговая инструкция

  • Филе свинины берем, посыпаем солью и перцем. На сковороду наливаем оливковое масло и выкладываем кусок мяса. Далее кладем розмарин, чтобы придать пряного аромата. Готовим 10-12 минут.

  • Моем черри и режем на четвертинки. 

  • Выкладываем на блюдо рукколу, свинину и томаты черри. Солим и перчим. Приятного аппетита. 

Советы

  • Перед приготовлением свинину можно замариновать в соевом соусе, чтобы мясо было более сочное.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

384

Пошаговые рецепты

1806 рецептов


Viber
WhatsApp