Калорийность
73.5 ккал
Белки
5.9 гр.
Жиры
2.7 гр.
Углеводы
6.5 гр.
Режем филе свинины на слайсы, солим и перчим. Далее наливаем оливковое масло в сковороду и выкладываем порезанное мясо. Жарим 6 минут на маленьком огне.
После того, как приготовили мясо, достаем его и выкладываем на салфетку, чтобы впитался лишний жир. Картошку режем на кусочки, и жарим на маленьком огне.
Далее как картошка практически приготовилась, добавляем остальные овощи. Режем болгарский перец, лук и спаржу. Выкладываем на сковороду. Жарим на маленьком огне 5 минут на оливковом масле. Как овощи начнут подрумяниваться, добавляем соевый соус и накрываем крышкой.
Собираем салат: выкладываем картошку с луком и болгарским перцем, сверху мясо и спаржу. В последнюю очередь добавляем консервированную кукурузу и красную фасоль. Заправляем оливковым маслом.
Вместо консервированной кукурузы можно добавить обжаренные початки.
Спаржу и другие овощи можно приготовить на гриле, если он есть. Овощи получат прикопченный вкус.
Приятного аппетита!
Безумно вкусный освежающий салат с ароматным вареным бараньим мясом! Набор овоще...
Салат «Тбилиси» - одно из лучших блюд грузинской кухни. Предлагаем вам вкусный р...
Благодаря такому оригинальному сочетанию ингредиентов салат полностью оправдыва...
Аппетитный салат с вареной бараниной, огурцом и морковью прямо у вас на кухне! Б...
Салат с миксом жареных овощей очень удобно готовить, ведь всё практически готови...
Изысканный и невероятно вкусный салат с нежной ветчиной и ароматной заправкой. Т...
Нежный салат с ветчиной и пикантной кислинкой яблок. Такое блюдо прекрасно впише...
Сытный и вкусный салат. Идеально подходит для меню, когда хочется разнообразить ...
Оригинальный салат с ветчиной, свеклой и горошком, рецепт которого попросит кажд...
Салат с хрустящим редисом и сочными помидорами, которые отлично дополняют ветчин...
Безумно ароматный и вкусный бараний стейк, который подаётся с миксом свежих овощ...
Салат с жаренными овощами отлично оттеняет вкус мяса и быстро готовится. Подойде...
Сочный и питательный салат с ветчиной, овощами и зеленью – простой в приготовлен...
Лёгкий, но не менее сытный салат с нотками свежести – то, что нужно жарким летни...
Лёгкий свежий салат с ветчиной и изюминкой, в виде мандарина. Приготовить его не...
Острый тёплый салат с бараниной и обжаренными овощами понравится любителям азиат...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2388 рецептов