Калорийность
270 ккал
Белки
6,6 гр.
Жиры
10,2 гр.
Углеводы
7,6 гр.
Первым делом подготавливаем все овощи: моем, чистим и режем красный лук. То же самое делаем с огурцом, режем его соломкой. Мытую морковь чистим и нарезазаем ее полосками.
Свинину моем и режем на слайсы. Добавляем соль и специи по вкусу. Можно оставить на 2 минуты мясо пропитаться ароматами, и потом переходить к приготовлению.
Отдельно готовим цветную капусту. Моем ее тщательно, удаляем ножки. Далее кладем в кастрюлю, наливаем воды так, чтобы накрывала капусту. Доводим до кипения, солим и варим в течение 5 минут. Далее достаем капусту и выкладываем на сковороду, добавляем сливки, перемешиваем и накрываем крышкой. Тушим до 5 минут и достаем.
Моем беби - кукурузу и выкладываем на сковороду. Жарим на оливковом масле на маленьком огне до 10 минут. Добавляем туда поочередно морковь, лук, огурец. Как овощи немного подрумянятся, добавляем порезанную свинину. Тушим приблизительно 5 минут. Выкладываем все приготовленные ингридиенты на блюдо, добавляем цветную капусту и заправляем все оливковым маслом. Приятного аппетита!
Если мясо немного твердое, его можно предварительно отбить, чтобы оно стало мягче.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с необычным сочетанием дыни и галангала тонко подчеркнёт вкусовые качества...
Салат со свининой и Черри очень сытный и вкусный. Он может заменить полноценный ...
Вкусный и сытный салат с оригинальным вкусом. Секретный ингредиент огурцы в аром...
Мясо свинины само по себе очень жирное. Но добавив овощи можно правильно сбаланс...
Салат с миксом жареных овощей очень удобно готовить, ведь всё практически готови...
Необычный салат со свинной печенью и овощами имеет сытный и ароматный вкус. Его ...
Вкусный салат с кусочками свинины и жареными овощами отлично утолит чувство голо...
Отличный повод побывать в гастрономическом-туре не выходя из дома и попробовать ...
Острый салат для любителей тайской и вьетнамской кухни. Перец Чили и лайм прекра...
Сытный и вкусный салат. Идеально подходит для меню, когда хочется разнообразить ...
Вкусные кулинарные рецепты
2613 рецептов