Весенний салат из свежей капусты с огурцом, зеленым горошком

no-avatar
Рецепт от Topfood
5631 просмотр
2021-11-11-v8phw7-99
 
Рейтинг
0 (0)
Приготовления 15 мин
Порций 4
Обновлено 06.04.2023
Настало время обогатить свой организм полезными витаминами, это самый подходящий момент для свежих салатов. Очень доступный и простой рецепт. Попробуйте!

Ингредиенты на
порции

  • Капуста белокочанная
    500 гр.
  • Зеленый горошек
    100 гр.
  • Огурцы
    3,2 шт.
  • Уксус яблочный
    1,2 стол.л
  • Оливковое масло
    2 стол.л.
  • Соль, специи
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    63 ккал

  • Белки

    2 гр.

  • Жиры

    4 гр.

  • Углеводы

    6 гр.

Пошаговая инструкция

  • Для начала промываем все продукты. Если вы используете свежий горошек, то достаем его из стручков.

  • Белокочанную капусту очищаем от верхних сухих и грязных листьев, вырезаем кочерыжку, капусту мелко шинкуем. 

  • Огурцы можно по желанию очистить от кожуры и далее нарезать кубиками или соломкой, как вам больше нравится.

  • Смешиваем капусту, горошек и огурцы в миске для салата, при этом приправляя их специями, яблочным уксусом и оливковым маслом.

  • Вуаля, наш ПП салатик готов. Очень прост в приготовлении, а главное вкусный и полезный. Заряд витаминов на месяц вперед!

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

1877

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2614 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp