Калорийность
221 ккал
Белки
4.1 гр.
Жиры
4.4 гр.
Углеводы
21.5 гр.
Морковь, редис, помидоры и брокколи тщательно промойте под проточной водой. Морковь очистите от кожуры с помощью овощечистки или ножа. У редиса удалите ботву ножницами.
Для начала разделите брокколи на небольшие соцветия. После чего промойте их под проточной водой и положите в кастрюлю. Налейте воду, посолите и поперчите по вкусу и поставьте на плиту на средний огонь. Варите после закипания 6-7 минут. После воду слейте и отставьте брокколи в сторону.
Морковь натрите на средней тёрке, редис нарежьте на полукольца или же треугольники, помидоры просто мелко нашинкуйте кусочками разной формы. Все овощи добавьте в глубокую миску, посолите, поперчите по вкусу, налейте оливковое масло и тщательно перемешайте. Можно подавать к столу.
Для усиления вкуса мы рекомендуем добавить молотый грецких орех или же миндаль.
Оливковое масло следует брать extra virgin, так как от него зависит вкус салата.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это очень вкусный и полезный салат, который готовится легко и просто, а также от...
Вкусный, лёгкий салат, который отлично подходит как к мясным блюдам, так и к рыб...
Вкусный, низкокалорийный салат, который готовится просто и быстро, отлично подой...
Это вкусный, быстрый и лёгкий салат, который понравится как взрослым, так и детя...
Это очень лёгкий и вкусный салат, который подойдёт к любому столу. Готовится быс...
Вкусный и полезный салат, который отлично подходит на любой стол, а также готови...
Это вкусный, ароматный и летний салат, который готовится просто и быстро, а такж...
Пастернак - полезный корнеплод, в котором содержится много витаминов. Он отлично...
Это очень вкусный и полезный салат, в котором содержится очень много витаминов. ...
Если вам надоели обычные рецепты салатов из моркови и огурцов, попробуйте туда д...
Это очень вкусный, нежный и лёгкий салат, который отлично подойдёт к мясным или ...
Вкусный, лёгкий и очень полезный салат, который просто готовится и отлично подхо...
Это очень вкусный, лёгкий и сладкий салат, который отлично подойдёт к любому сто...
Это вкусный, быстрый салат, который легко и просто готовится, поэтому справится ...
Это вкусный, полезный салат, который отлично подойдёт на любой стол, особенно к ...
Вкусный, очень полезный салат, который содержит много витаминов, отлично подойдё...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
