Калорийность
45 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
6 гр.
Начните с тщательного промывания моркови, огурцов, дайкона, сельдерея и укропа под холодной проточной водой. Это поможет удалить любую грязь или остатки пестицидов с поверхности овощей и зелени.
После промывания, используйте овощечистку или острый нож, чтобы аккуратно удалить кожуру с моркови и дайкона. Убедитесь, что вы сняли только тонкий слой кожуры, чтобы сохранить как можно больше питательных веществ.
Перейдите к нарезке овощей. Нарежьте морковь, огурцы и дайкон на тонкие кольца толщиной примерно 1 см. Это придаст салату хрустящую текстуру и позволит овощам равномерно пропитаться заправкой. Черешковый сельдерей нарежьте на полукольца или мелкие кусочки. Это добавит салату свежий аромат и немного остроты.
Возьмите глубокую миску и аккуратно сложите в нее нарезанные овощи. Посолите салат по вкусу, аккуратно перемешайте овощи в миске. Равномерно посыпьте сверху семена льна и добавьте сверху веточку свежего укропа для аромата и декора.
Салат с огурцом можно подавать сразу после приготовления, чтобы насладиться свежестью и хрустом овощей. Этот очень вкусный салат отлично подойдет как самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужина, так и в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Наслаждайтесь свежим и ароматным салатом, полным витаминов и полезных веществ! Приятного аппетита!
Для добавления дополнительного аромата, попробуйте замариновать огурцы в легком растворе уксуса и сахара на 10-15 минут перед добавлением в салат.
Создайте из моркови и огурцов тонкие спиральные ленты с помощью спирализатора. Это не только сделает подачу блюда более привлекательной, но и позволит овощам лучше сочетаться с заправкой и ароматами других ингредиентов.
Для усиления вкуса салата, добавьте в него щепотку кайенского перца или сушеного чили. Небольшое количество остроты прекрасно дополнит сладость моркови и свежесть огурцов.
Экспериментируйте с использованием черного и белого кунжута для добавления в салат не только вкуса, но и визуальной привлекательности.
Для создания нежной и легкой заправки смешайте натуральный йогурт с немного лимонного сока, чесноком и измельченными травами. Эта заправка добавит салату кремовую текстуру и свежесть.
Для максимального сохранения свежести ингредиентов, используйте вакуумные контейнеры. Вакуумирование помогает замедлить процессы окисления и увядания, сохраняя овощи хрустящими на более длительный срок.
Храните ингредиенты салата в разных контейнерах: огурцы отдельно от моркови и т.д., чтобы предотвратить передачу влаги между ними. Это поможет избежать размягчения и порчи овощей. Перед подачей просто смешайте ингредиенты и добавьте заправку.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Этот рецепт представляет собой мастер-класс по приготовлению осве...
Салат из моркови, кабачка и тыквы - это простой и полезный рецепт...
Этот уникальный рецепт салата из моркови, колбасы и огурцов являе...
Этот рецепт предлагает простой и здоровый способ приготовления са...
Рецепт приготовления салата из моркови и стручковой фасоли в дома...
Этот рецепт представляет собой прекрасное руководство по приготов...
Этот рецепт салата из моркови, макарон и брокколи - идеальный выб...
Этот рецепт салата из моркови, кукурузы и огурцов представляет со...
Этот рецепт салата из моркови, капусты и маринованных огурцов пре...
Этот кулинарный рецепт предлагает вам освоить приготовление освеж...
Данный рецепт предлагает подробное руководство по приготовлению п...
Салаты с бобами набирают популярности в меню, ведь они питательны...
Этот рецепт предлагает простое и доступное приготовление салата и...
Этот рецепт салата из моркови, кукурузы и зелёного горошка являет...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
