Калорийность
214 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
10 гр.
Для начала молодую кукурузу очистите от листьев и удалите плодоножку. После чего положите ее в кастрюлю, залейте водой, посолите по вкусу и поставьте на плиту на средний огонь. Молодая кукуруза должна вариться 15-20 минут с момента закипания, старую стоит варить от часа до двух. После чего воду слейте и отставьте кукурузу в сторону.
Тем временем тщательно промойте морковь и огурцы под проточной водой, чтобы удалить всю грязь и возможные остатки пестицидов. Очистите морковь от кожуры с помощью овощечистки или острого ножа.
Нарежьте морковь и огурцы на небольшие кубики или треугольники, в зависимости от вашего предпочтения. Переложите нарезанные овощи в глубокую миску, предназначенную для салата. Когда кукуруза остынет до комнатной температуры, аккуратно срежьте зерна с початка с помощью острого ножа.
Добавьте кукурузные зерна к нарезанным овощам в миске. Посолите салат по вкусу. Начните с небольшого количества и добавляйте больше при необходимости после пробования. Влейте оливковое масло в миску с овощами и кукурузой. Аккуратно, но тщательно перемешайте салат.
Перед подачей дайте салату немного настояться, чтобы вкусы соединились. Подавайте салат в красивой салатнице или на индивидуальных тарелках. Этот свежий и хрустящий салат идеально подойдет как легкий обед или ужин, а также станет отличным дополнением к любому столу. Приятного аппетита!
Добавьте немного измельченного чеснока или лимонного сока в салат для дополнительного аромата и яркости вкуса.
Для салата лучше всего подходит молодая кукуруза, так как она нежнее и слаще. Перед покупкой осторожно отогните часть листьев и проверьте зерна на сочность и яркость цвета – они должны быть ярко-желтыми и упругими.
Украсьте готовый салат свежей зеленью, например, укропом, петрушкой или базиликом, чтобы добавить блюду свежести и яркости вкуса.
Нарезайте морковь и огурцы одинаковыми по размеру кубиками или слайсами, чтобы салат выглядел эстетично и каждый кусочек был пропитан заправкой.
Для добавления карамельного привкуса и аромата, попробуйте слегка обжарить кукурузные зерна на сухой сковороде или на гриле перед добавлением в салат.
Чтобы салат оставался свежим дольше, храните его в холодильнике при температуре около 4°C. Используйте прозрачный контейнер с крышкой, чтобы контролировать состояние салата без необходимости его открывать.
Поместите несколько слоев бумажных полотенец на дно контейнера для хранения салата, чтобы они впитывали лишнюю влагу. Это поможет сохранить овощи свежими и хрустящими на более длительный срок.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат из моркови, свёклы и сыра фета — это вкусное и полезное блю...
Этот рецепт представляет собой пошаговое руководство по приготовл...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Данный рецепт предлагает подробное руководство по приготовлению п...
Этот рецепт представляет собой простой и вкусный салат из моркови...
В домашних условиях приготовление салата из моркови, грейпфрута и...
Откройте мир марокканской кухни, приготовив традиционный морковны...
Этот уникальный рецепт салата из моркови, колбасы и огурцов являе...
Этот рецепт предлагает простой и здоровый способ приготовления са...
Салаты с бобами набирают популярности в меню, ведь они питательны...
Салат из моркови и цукини – это легкое и полезное блюдо, которое ...
Этот кулинарный рецепт предлагает вам освоить приготовление освеж...
Этот рецепт предлагает простое и доступное приготовление в домашн...
Этот рецепт салата из моркови, кукурузы и зелёного горошка являет...
Этот рецепт представляет собой быстрое приготовление освежающего ...
Этот рецепт представляет собой прекрасное руководство по приготов...
Вкусные кулинарные рецепты
3594 рецепта
Посмотреть все закладки