Калорийность
214 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
3.1 гр.
Углеводы
19 гр.
Для начала молодую кукурузу очистите от листьев и удалите плодоножку. После чего положите ее в кастрюлю, залейте водой, посолите по вкусу и поставьте на плиту на средний огонь. Молодая кукуруза должна вариться 15-20 минут с момента закипания, старую стоит варить от часа до двух. После чего воду слейте и отставьте кукурузу в сторону.
Морковь и огурцы тщательно промойте под проточной водой. Морковь очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа. Овощи нарежьте на кубики или же на треугольники, после чего переложите в глубокую миску. Следом срежьте с початка ножом кукурузные зёрна и положите их в миску.
Добавьте соль по вкусу и оливковое масло, после чего всё тщательно перемешайте. А после можно подавать к столу.
Для усиления вкуса салат можно сверху посыпать кунжутом или же семенами подсолнечника.
Оливковое масло можно заменить любым другим, например кунжутным или же подсолнечным.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это вкусный, полезный салат, который отлично подойдёт на любой стол, особенно к ...
Это очень вкусный, свежий салат с небольшой кислинкой, который подойдёт к любому...
Это очень вкусный, слегка острый и пикантный салат, который отлично подойдёт к л...
Это очень вкусный, нежный и лёгкий салат, который отлично подойдёт к мясным или ...
Это вкусный, быстрый салат, который легко и просто готовится, поэтому справится ...
Это вкусный, летний салат, который понравится каждому. Готовится быстро и просто...
Если вам надоели обычные рецепты салатов из моркови и огурцов, попробуйте туда д...
Это вкусный, ароматный и летний салат, который готовится просто и быстро, а такж...
Пастернак - полезный корнеплод, в котором содержится много витаминов. Он отлично...
Это очень вкусный и быстрый салат, который точно понравится каждому! Такой салат...
Это вкусный, по-настоящему летний салат, который понравится как взрослым, так и ...
Это необычный, но очень вкусный салат, который подойдёт к любому столу как в кач...
Морковь по-корейски любят многие за пряность, умеренную остроту и невероятный вк...
Это очень вкусный и полезный салат, который готовится легко и просто, а также от...
Этот салат не просто вкусный, но ещё и очень полезный. Готовится быстро и просто...
Вкусный и полезный салат, который отлично подходит на любой стол, а также готови...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
