Калорийность
100 ккал
Белки
6 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
7 гр.
Морковь тщательно промойте под проточной водой, после чего очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа. Положите её в кастрюлю, налейте воду, посолите и поставьте на плиту на средний огонь. Морковь следует варить 10-15 минут от момента закипания. После слейте воду и морковь отложите на тарелку.
Зелёный горох достаньте из упаковки и переложите во вторую кастрюлю. Налейте воду, посолите и поставьте на плиту на средний огонь. Варите горох примерно 15 минут, после чего слейте воду и отставьте в сторону.
Банку с консервированной кукурузой откройте с помощью ножа или специального приспособления, слейте всю жидкость. В кружки для коктейлей сначала положите зелёный горошек, после кукурузу. Морковь нарежьте на кубики и также положите сверху на кукурузу.
Добавьте оливковое масло к салату. Масло придаст блюду пикантный аромат и сделает его более насыщенным. Перед подачей на стол ещё раз аккуратно перемешайте салат, чтобы масло и соки овощей равномерно распределились. Попробуйте салат и при необходимости добавьте соль по вкусу.
Таким образом, салат с морковью, горошком и кукурузой готов к подаче. Это блюдо будет отличным дополнением к вашему обеду или ужину, обеспечивая вас необходимыми питательными веществами и витаминами. Приятного аппетита!
Для приготовления салата выбирайте молодую морковь, так как она нежнее и сладкая по вкусу.
Для придания салату особенного аромата, оливковое масло Extra Virgin можно заранее ароматизировать чесноком, травами или специями.
Добавьте в салат немного поджаренных семян подсолнечника или тыквы для создания интересного текстурного контраста и дополнительного аромата.
Не стесняйтесь добавлять в салат с с морковью, горошком и кукурузой свежие травы по вашему вкусу, такие как укроп, петрушка или базилик. Они придадут блюду дополнительную свежесть.
Добавление нескольких капель свежего лимонного сока в салат перед подачей усилит вкус овощей и добавит лёгкую кислинку, делая блюдо ещё более аппетитным.
Чтобы салат с морковью, горошком и кукурузой оставался свежим дольше, храните его в холодильнике в герметичном контейнере. Это поможет предотвратить попадание воздуха и сохранит текстуру и вкус салата.
Если планируете хранить салат с с морковью, горошком и кукурузой более одного дня, храните заправку отдельно от овощей. Таким образом, овощи не потеряют свою хрустящую текстуру и не будут перенасыщены маслом.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт салата из моркови, кукурузы и огурцов представляет со...
Приготовление салата из моркови и бобов в домашних условиях - это...
Откройте мир марокканской кухни, приготовив традиционный морковны...
Данный рецепт предлагает подробное руководство по приготовлению п...
Рецепт приготовления салата из моркови и стручковой фасоли в дома...
Салат из моркови, кабачка и тыквы - это простой и полезный рецепт...
Этот рецепт салата из моркови, макарон и брокколи - идеальный выб...
Этот кулинарный рецепт предлагает простое и доступное приготовлен...
Салат из моркови, свёклы и сыра фета — это вкусное и полезное блю...
Этот рецепт предлагает простой и здоровый способ приготовления са...
Этот уникальный рецепт салата из моркови, колбасы и огурцов являе...
Этот рецепт представляет собой мастер-класс по приготовлению осве...
Этот кулинарный рецепт предлагает вам освоить приготовление освеж...
Этот рецепт представляет собой пошаговое руководство по приготовл...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Откройте для себя простой и здоровый рецепт приготовления салата ...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки