Калорийность
211 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
3.1 гр.
Углеводы
21 гр.
Морковь тщательно промойте под проточной водой, после чего очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа. Положите её в кастрюлю, налейте воду, посолите и поставьте на плиту на средний огонь. Морковь следует варить 10-15 минут от момента закипания. После слейте воду и морковь отложите на тарелку.
Зелёный горох достаньте из упаковки и переложите во вторую кастрюлю. Налейте воду, посолите и поставьте на плиту на средний огонь. Варите горох примерно 15 минут, после чего слейте воду и отставьте в сторону.
Банку с консервированной кукурузой откройте с помощью ножа или специального приспособления, слейте всю жидкость. В кружки для коктейлей сначала положите зелёный горошек, после кукурузу. Морковь нарежьте на кубики и также положите сверху на кукурузу. В каждую из кружек налейте оливковое масло и подавайте к столу.
Вместо свежего горошка можно использовать консервированный, который добавляют в салат, не отваривая.
Для того, чтобы горох после отваривания остался таким же ярким, положите его в ледяную воду, когда он будет готов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это очень вкусный и полезный салат, который готовится легко и просто, а также от...
Это вкусный, ароматный и летний салат, который готовится просто и быстро, а такж...
Пастернак - полезный корнеплод, в котором содержится много витаминов. Он отлично...
Морковь по-корейски любят многие за пряность, умеренную остроту и невероятный вк...
Это очень вкусный, слегка острый и пикантный салат, который отлично подойдёт к л...
Вкусный и полезный салат, который отлично подходит на любой стол, а также готови...
Это вкусный, летний салат, который понравится каждому. Готовится быстро и просто...
Это необычный, но очень вкусный салат, который подойдёт к любому столу как в кач...
Это очень вкусный, свежий салат с небольшой кислинкой, который подойдёт к любому...
Это очень вкусный и быстрый салат, который точно понравится каждому! Такой салат...
Это очень вкусный, по-настоящему летний салат, который отлично подойдёт к мясным...
Это вкусный, по-настоящему летний салат, который понравится как взрослым, так и ...
Вкусный, лёгкий салат, который отлично подходит как к мясным блюдам, так и к рыб...
Это вкусный, быстрый и лёгкий салат, который понравится как взрослым, так и детя...
Это очень вкусный, нежный и лёгкий салат, который отлично подойдёт к мясным или ...
Это вкусный, полезный салат, который понравится как взрослым, так и детям. Прост...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов