Калорийность
100 ккал
Белки
6 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
7 гр.
Морковь тщательно промойте под проточной водой, после чего очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа. Положите её в кастрюлю, налейте воду, посолите и поставьте на плиту на средний огонь. Морковь следует варить 10-15 минут от момента закипания. После слейте воду и морковь отложите на тарелку.
Зелёный горох достаньте из упаковки и переложите во вторую кастрюлю. Налейте воду, посолите и поставьте на плиту на средний огонь. Варите горох примерно 15 минут, после чего слейте воду и отставьте в сторону.
Банку с консервированной кукурузой откройте с помощью ножа или специального приспособления, слейте всю жидкость. В кружки для коктейлей сначала положите зелёный горошек, после кукурузу. Морковь нарежьте на кубики и также положите сверху на кукурузу.
Добавьте оливковое масло к салату. Масло придаст блюду пикантный аромат и сделает его более насыщенным. Перед подачей на стол ещё раз аккуратно перемешайте салат, чтобы масло и соки овощей равномерно распределились. Попробуйте салат и при необходимости добавьте соль по вкусу.
Таким образом, салат с морковью, горошком и кукурузой готов к подаче. Это блюдо будет отличным дополнением к вашему обеду или ужину, обеспечивая вас необходимыми питательными веществами и витаминами. Приятного аппетита!
Для приготовления салата выбирайте молодую морковь, так как она нежнее и сладкая по вкусу.
Для придания салату особенного аромата, оливковое масло Extra Virgin можно заранее ароматизировать чесноком, травами или специями.
Добавьте в салат немного поджаренных семян подсолнечника или тыквы для создания интересного текстурного контраста и дополнительного аромата.
Не стесняйтесь добавлять в салат с с морковью, горошком и кукурузой свежие травы по вашему вкусу, такие как укроп, петрушка или базилик. Они придадут блюду дополнительную свежесть.
Добавление нескольких капель свежего лимонного сока в салат перед подачей усилит вкус овощей и добавит лёгкую кислинку, делая блюдо ещё более аппетитным.
Чтобы салат с морковью, горошком и кукурузой оставался свежим дольше, храните его в холодильнике в герметичном контейнере. Это поможет предотвратить попадание воздуха и сохранит текстуру и вкус салата.
Если планируете хранить салат с с морковью, горошком и кукурузой более одного дня, храните заправку отдельно от овощей. Таким образом, овощи не потеряют свою хрустящую текстуру и не будут перенасыщены маслом.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт предлагает простой и здоровый способ приготовления са...
Приготовление салата из моркови и жареных баклажан в домашних усл...
Рецепт приготовления салата из моркови и стручковой фасоли в дома...
Этот рецепт представляет собой пошаговое руководство по приготовл...
Тёплый салат из моркови, помидоров и кабачков — идеальный выбор д...
Данный рецепт предлагает подробное руководство по приготовлению п...
Этот рецепт салата из моркови и красной капусты представляет собо...
В домашних условиях приготовление салата из моркови, грейпфрута и...
Салат из моркови, кабачка и тыквы - это простой и полезный рецепт...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Этот кулинарный рецепт предлагает простое и доступное приготовлен...
Салат из моркови, свёклы и сыра фета — это вкусное и полезное блю...
Этот рецепт салата из моркови, капусты и маринованных огурцов пре...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Откройте для себя простой и здоровый рецепт приготовления салата ...
Этот кулинарный рецепт предлагает вам освоить приготовление освеж...
Вкусные кулинарные рецепты
3503 рецепта
Посмотреть все закладки