Калорийность
242 ккал
Белки
3.9 гр.
Жиры
5.4 гр.
Углеводы
25.9 гр.
Морковь и брокколи тщательно промойте под проточной водой. Морковь очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа. У фасоли удалите плодоножку, после чего также промойте.
В большую кастрюлю налейте воду, положите туда стручковую фасоль, горох и брокколи. Добавьте соль по вкусу и поставьте кастрюлю на плиту на средний огонь. Варите 15-20 минут с момента закипания. После чего воду слейте и отставьте овощи в сторону, чтобы они остыли.
Во вторую кастрюлю налейте воду и поставьте на плиту на средний огонь. Когда вода закипит, посолите, положите макароны и варите 6-12 минут, в зависимости от сорта пшеницы. После чего воду слейте и отставьте макароны в сторону.
Морковь нарежьте на кружочки, а отваренную фасоль разрежьте пополам. Овощи и макароны смешайте в глубокой тарелке, добавьте соль и перец по вкусу. Можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса можно добавить молотый миндаль или же грецкие орехи.
К салату мы рекомендуем добавить 2-3 ст. л. не жирной сметаны.
Приятного аппетита!
Это очень вкусный и полезный салат, в котором содержится очень много витаминов. ...
Настало время обогатить свой организм полезными витаминами, это самый подходящий...
Морковь по-корейски любят многие за пряность, умеренную остроту и невероятный вк...
Это вкусный, полезный салат, который отлично подойдёт на любой стол, особенно к ...
Очень простой и быстрый салат из весенних овощей. Идеально подойдет к отварному ...
Необычное сочетание свежих овощей и зелени с маринованными огурцами. Готовится с...
Вкусный, низкокалорийный салат, который готовится просто и быстро, отлично подой...
Это очень вкусный, по-настоящему летний салат, который отлично подойдёт к мясным...
Вкусный и полезный салат, который отлично подходит на любой стол, а также готови...
Отличное блюдо для веганов! Готовится из вареных овощей, квашеной капусты и соле...
Если вам надоели обычные рецепты салатов из моркови и огурцов, попробуйте туда д...
Это очень вкусный, слегка острый и пикантный салат, который отлично подойдёт к л...
Это вкусный салат, который подойдёт к любому застолью. Готовится просто и быстро...
Пастернак - полезный корнеплод, в котором содержится много витаминов. Он отлично...
Это очень вкусный, свежий салат с небольшой кислинкой, который подойдёт к любому...
Зелёный салат с клубникой в дополнении сыра и орехов, которые наполняют блюда по...
Многие считают винегрет русским блюдом, однако его можно также причислить к неме...
Скорее всего, вы не пробовали готовить салат Цезарь именно в такой интерпретации...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2186 рецептов