Калорийность
218 ккал
Белки
2.3 гр.
Жиры
3.1 гр.
Углеводы
21.7 гр.
Морковь, редис, шпинат, гранат и мяту промойте под проточной водой. Морковь очистите от кожуры с помощью овощечистки или же ножа, а у редиса отрежьте ботву ножницами, либо ножом.
Морковь нарежьте на тонкие полоски с помощью овощечистки, редис тонкими полукольцами ножом. Овощи переложите в глубокую миску, добавьте шпинат.
Гранат сначала разрежьте пополам, после чего достаньте зёрнышки руками. Листья мяты отделите от стебля. Морковь, редис и шпинат смешайте в глубокой миске, добавьте соль. Сверху выложите листочки мяты и зёрнышки граната в качестве украшения. Можно подавать к столу.
Для разнообразия вкуса мы рекомендуем добавить 2 ст. л. хорошего оливкового масла extra virgin.
Шпинат можно заменить на ботву сельдерея или же пекинскую капусту.
Приятного аппетита!
Это вкусный, быстрый и лёгкий салат, который понравится как взрослым, так и детя...
Настало время обогатить свой организм полезными витаминами, это самый подходящий...
Морковь по-корейски любят многие за пряность, умеренную остроту и невероятный вк...
Это очень вкусный и быстрый салат, который точно понравится каждому! Такой салат...
Этот салат не просто вкусный, но ещё и очень полезный. Готовится быстро и просто...
Это вкусный, по-настоящему летний салат, который понравится как взрослым, так и ...
Пастернак - полезный корнеплод, в котором содержится много витаминов. Он отлично...
Это очень вкусный, свежий салат с небольшой кислинкой, который подойдёт к любому...
Это вкусный, летний салат, который понравится каждому. Готовится быстро и просто...
Это очень вкусный, лёгкий и сладкий салат, который отлично подойдёт к любому сто...
Сытный салат для всей семьи. Прекрасно будет смотреться на столе, как на праздни...
Вкусный, лёгкий и очень полезный салат, который просто готовится и отлично подхо...
Вкусный, низкокалорийный салат, который готовится просто и быстро, отлично подой...
Данный салат подаётся в порционных кружках и является одним из самых вкусных, лё...
Предлагаем вам приготовить полезный салат из брокколи с сыром. Это блюдо содержи...
Скорее всего, вы не пробовали готовить салат Цезарь именно в такой интерпретации...
Это необычный, но очень вкусный салат, который подойдёт к любому столу как в кач...
Вкусный, очень полезный салат, который содержит много витаминов, отлично подойдё...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов