Салат из моркови, свёклы и сыра фета

Рецепт от Юдчиц Анастасия
1426 просмотров
Салат из моркови, свёклы и сыра фета
 
Приготовления 35 мин
Порций 4
Это вкусный, полезный салат, который отлично подойдёт на любой стол, особенно к мясным и рыбным блюдам, так как способствует более лучшему пищеварению. Готовится просто и быстро, справится даже тот, кто совсем не умеет готовить.

Ингредиенты на
порции

  • Морковь
    350 гр.
  • Свёкла
    350 гр.
  • Сыр фета
    300 гр.
  • Соль
    по вкусу
  • Оливковое масло Extra Virgin
    3 ст. л.
  • Свежая петрушка
    150 гр.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    213 ккал

  • Белки

    2.4 гр.

  • Жиры

    3.5 гр.

  • Углеводы

    19.3 гр.

Пошаговая инструкция

  • Морковь, петрушку и свёклу тщательно промойте под проточной водой. Отрежьте у свёклы ботву и корень, а у моркови плодоножку. Очистите овощи от кожуры с помощью овощечистки или же ножа.

  • Упаковку с сыром фета откройте, слейте всю жидкость, достаньте сыр и нарежьте на кубики. Петрушку отделите ножницами или же руками на более мелкие веточки. Отложите ингредиенты в сторону.

  • Морковь и свёклу нарежьте на небольшие кубики и положите их в глубокую миску. Следом отправьте фету и петрушку. Добавьте оливковое масло и соль. Всё тщательно перемешайте и подавайте к столу.

Советы

  • Если же вам не нравится сырая свёкла, её можно отварить в слегка подсоленной воде на среднем огне в течение одного часа.

  • Для усиления вкуса можно добавить кунжут или же молотый грецкий орех.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

62

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2168 рецептов


Viber
WhatsApp