Калорийность
199 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
8 гр.
Промойте петрушку, морковь и свеклу под проточной водой. Отрежьте у свеклы ботву и корень, а у моркови – плодоножку.
Очистите овощи от кожуры с помощью овощечистки или ножа. Затем варите морковь и свеклу в подсоленной воде до мягкости (примерно 30-40 минут). Остудите овощи после варки.
Откройте упаковку с сыром фета, слейте всю жидкость, достаньте сыр и нарежьте его на кубики размером около 1 см. Промытую петрушку высушите и мелко нарубите ножом.
Нарежьте остывшие морковь и свеклу на небольшие кубики примерно такого же размера, как сыр фета. В глубокой миске смешайте нарезанные морковь, свеклу и сыр фета. Добавьте мелко нарезанную петрушку. Добавьте в салат оливковое масло и посолите по вкусу. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно покрылись маслом и солью.
Перед подачей дайте салату настояться в течение нескольких минут, чтобы вкусы соединились. Подавайте вкусный салат из свеклы в красивой салатнице или порционных тарелках, украсив сверху дополнительной петрушкой или зеленью по желанию. Наслаждайтесь аппетитным и полезным салатом из моркови, свеклы и сыра фета! Приятного аппетита.
Вместо варки свёклы и моркови попробуйте приготовить их на пару. Этот способ помогает сохранить больше витаминов и придает овощам более насыщенный вкус.
Для более нежного и мягкого вкуса салата выберите молодой сыр фета. Он легче крошится и прекрасно сочетается с овощами.
Для освежающей нотки в салате попробуйте добавить немного тертой цедры лимона или апельсина. Это придаст блюду легкий аромат и кислинку.
Попробуйте использовать не только красную, но и желтую или полосатую свеклу для приготовления салата. Это добавит разнообразия вкусов и цветов.
Для визуального оформления салата используйте дополнительные ингредиенты, такие как гранатовые зерна или ломтики апельсина. Они добавят яркости и контраста в цветовой палитре блюда.
Храните салат из свеклы в холодильнике при температуре около 4°C. Это поможет сохранить свежесть ингредиентов и предотвратить быстрое порчение.
Перед тем как поставить салат из свеклы и моркови в холодильник, убедитесь, что он находится в плотно закрытой емкости или пищевой пленке. Это предотвратит попадание воздуха и появление нежелательных запахов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт представляет собой быстрое приготовление освежающего ...
Этот рецепт предлагает простое и доступное приготовление в домашн...
Этот рецепт предлагает простой и здоровый способ приготовления са...
Этот кулинарный рецепт предлагает вам освоить приготовление освеж...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Этот рецепт представляет собой пошаговое руководство по приготовл...
Этот уникальный рецепт салата из моркови, колбасы и огурцов являе...
Этот рецепт представляет собой прекрасное руководство по приготов...
Этот рецепт салата из моркови, кукурузы и огурцов представляет со...
Этот рецепт салата из моркови, руколы и красной брюссельской капу...
Этот рецепт салата из моркови, кукурузы и зелёного горошка являет...
Этот кулинарный рецепт предлагает простое и доступное приготовлен...
Салат из моркови, кабачка и тыквы - это простой и полезный рецепт...
Этот рецепт предлагает простое и доступное приготовление салата и...
Салаты с бобами набирают популярности в меню, ведь они питательны...
Данный рецепт представляет собой пошаговое руководство по пригото...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки