Калорийность
173 ккал
Белки
3.5 гр.
Жиры
4 гр.
Углеводы
15.8 гр.
Откройте упаковку с морской капустой. Слейте лишнюю жидкость и выложите морскую капусту в салатницу.
Овощи и зелень промойте и обсушите бумажным полотенцем. Морковь очистите от кожуры и натрите на тёрке для корейской моркови или обычной средней. Кинзу немного порубите ножом.
Перец чили нарежьте кружочками, семечки вытащите по желанию.
Добавьте к морской капусте натёртую морковь, перец чили и соль с перцем и перемешайте. Заправьте салат кунжутным маслом и перемешайте. Украсьте рубленой кинзой. Можно подавать к столу!
Для приготовления корейского салата используйте свежую морскую капусту высокого качества. Убедитесь, что капуста хорошо промыта и нарезана тонкими полосками для создания идеальной текстуры и вкуса салата.
Морковь добавляет салату хрусткость и сладость. Натирайте морковь тонкой соломкой, чтобы морская капуста равномерно сочеталась с морковью, и пропиталась соусом, делая каждый укус салата незабываемым.
Чтобы добавить блюду пикантность , можно использовать чеснок, но не переборщите с чесноком. Достаточно одного-двух зубчиков, тщательно измельченных, чтобы придать салату остроту и аромат, но не перекрыть другие вкусы.
Размер Порций: Сервируйте салат небольшими порциями. Это не только красиво выглядит, но и позволяет гостям насладиться разнообразием вкусов на столе, не забывая о легкости и изысканности корейского салата из морской капусты.
Дайте салату настояться в холодильнике хотя бы 30 минут перед подачей. Это позволит капусте и моркови хорошо пропитаться соусом и специями, усиливая вкус и аромат блюда.
Чтобы сохранить свежесть и вкус корейского салата с морской капустой и морковью, храните его в холодильнике в герметичном контейнере. Это предотвратит попадание воздуха и сохранит блюдо свежим до 3-4 дней.
Замораживание корейского салата с морской капустой и морковью не рекомендуется, так как это может существенно изменить текстуру и вкус салата. Морская капуста и морковь могут стать водянистыми и потерять свою хрустящую текстуру после разморозки. Если вам нужно хранить салат на более длительный срок, лучше отдельно хранить заправку и твердые ингредиенты, соединяя их непосредственно перед подачей.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат из морской капусты с перепелиными яйцами и огурцами — это и...
Откройте для себя замечательный кулинарный рецепт салата из водор...
Острый салат с морской капустой и томатами черри - это пикантност...
Откройте для себя истинное великолепие подводного мира с этим изы...
Салат из морской капусты с лососем — это не только великолепное с...
Откройте для себя простоту и вкус морского салата с морковью и лу...
Вкусный салат из морской капусты и яйца, который считается диетич...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки
