Калорийность
45 ккал
Белки
0.92 гр.
Жиры
3.68 гр.
Углеводы
3.36 гр.
Откройте упаковку с морской капустой, аккуратно достаньте капусту и выложите её в дуршлаг. Дайте капусте немного стечь, чтобы салат получился без излишков влаги. Затем выложите морскую капусту в салатницу, стараясь распределить её ровным слоем.
Репчатый лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
В сковороду налейте растительное масло и хорошо разогрейте. Отправьте лук обжариваться на среднем огне. Помешивая, жарьте его около 4 минут до прозрачности.
Добавьте к морской капусте обжаренный лук и соль и перемешайте. Можно подавать салат к столу!
Разнообразьте салат молотой копчёной паприкой. Она отлично сочетается с морской капустой и луком.
Растительное масло для жарки используйте без запаха, чтобы лук хорошо и равномерно обжарился.
Для заправки салата попробуйте использовать ароматное кунжутное масло или масло с чесночным вкусом — они добавят блюду пикантности и восточных ноток.
Вмешайте в салат щепотку обжаренных кунжутных семян или дроблёных орехов. Они сделают блюдо интереснее и вкуснее.
Если морская капуста кажется слишком солёной, добавьте немного свежевыжатого лимонного сока или каплю мёда, чтобы подчеркнуть естественные вкусы ингредиентов.
Чтобы салат оставался свежим, переложите его в герметичный стеклянный контейнер и уберите в холодильник. Так он сохранит вкус и текстуру до 2 суток.
Не добавляйте заправку заранее. Если вы готовите салат заранее, обжаренный лук и морскую капусту храните отдельно. Соединяйте их перед подачей, чтобы блюдо оставалось свежим и ароматным.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Крабовый салат с морской капустой — это простой, но оригинальный ...
Острый салат с морской капустой и томатами черри - это пикантност...
Салат из морской капусты с редисом - очень яркий, лёгкий и неверо...
Салат из морской капусты с перепелиными яйцами и огурцами — это и...
Вкусный салат, который послужит отличной закуской к мясным блюдам...
Свежий салат с морской капустой идеально подойдёт для летнего сто...
Этот салат — просто находка! Каждый ингредиент прекрасно сочетает...
Откройте для себя истинное великолепие подводного мира с этим изы...
Откройте для себя простоту и вкус морского салата с морковью и лу...
Вкусный азиатский салат с добавлением фунчозы, это очень распрост...
Вкусный салат из морской капусты и яйца, который считается диетич...
Салат из морской капусты с лососем — это не только великолепное с...
Сытный и вкусный салат с морской капустой, сыром и гранатом! Его ...
Откройте для себя замечательный кулинарный рецепт салата из водор...
Салат Морская капуста с крабом - альтернативный вариант обычного ...
Этот кулинарный рецепт корейского салата из морской капусты — иде...
Вкусные кулинарные рецепты
3587 рецептов
Посмотреть все закладки
