Калорийность
160 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
12 гр.
Углеводы
11 гр.
Редиску помойте, обсушите бумажным полотенцем и очистите от хвостиков. Нарежьте тонкими кружочками и положите в миску.
Авокадо помойте, обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кольцами. Положите в миску.
Руколу промойте, обсушите и положите в миску
Помидоры черри помойте, дайте стечь воде. Нарежьте помидоры пополам и добавьте к остальным ингридиентам.
Перец помойте и нарежьте кольцами. Положите в миску.
Красный лук помойте, очистите и снова помойте. Разделите его пополам, а потом нарежьте дольками. Добавьте к остальным ингридиентам.
Семена кунжута белого, черного и тыквы обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета и посыпьте сверху салата.
Для заправки смешайте оливковое масло и лимонный сок в миске, добавьте соль и перец по вкусу и хорошо перемешайте. Затем полейте полученную заправку поверх салата.
Салат готов.
Перед подачей еще раз хорошо перемешайте его, чтобы заправка равномерно распределилась.
При выборе редиски, отдавайте предпочтение маленьким и плотным корнеплодам. Они будут более сочными и сладкими.
Чтобы избежать окисления авокадо и сохранить его свежесть, можете сбрызнуть его мякоть лимонным соком.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Это идеальное блюдо для всех, кто ценит легкость, свежесть и здор...
Салат с редиской и кабачками - это идеальное сочетание свежих ово...
Летний салат с редиской - это вкусное и полезное блюдо, которое н...
Салат "Весенняя симфония" — это непревзойденное сочетание свежих ...
Салат с редиской и греческим йогуртом - это блюдо, которое пораду...
Питательный салат с редиской — это настоящая симфония свежих и с...
Приготовьтесь окунуться в мир вкусов и текстур с этим уникальным ...
Представляем вашему вниманию уникальный рецепт Весеннего салата с...
Приготовьтесь погрузиться в удивительный мир вкусов и текстур с с...
Салат с редиской и апельсином - это сочетание ярких и сочных ингр...
Этот салат - настоящая симфония свежести и вкуса. Сочные листья р...
Салат из редиски и огурцов со свежим зеленым луком - это прекрасн...
Свежий весенний салат с редиской и микрозеленью — идеальное блюдо...
Картофельный салат с редиской — это воплощение домашнего уюта и к...
Этот салат — настоящее произведение искусства на вашем столе. Его...
Этот эксклюзивный рецепт весенний коктейль является идеальным реш...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки