Салат с редиской и греческим йогуртом

no-avatar
Рецепт от Щербатюк Анжела
1 359 просмотр
Печать
10 мин
2023-05-11-k3zlvc-green-onion-radish-and-tomato-in-healthy-salad-2023-05-04-07-59-33-utc
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 15.05.2023
Салат с редиской и греческим йогуртом - это блюдо, которое порадует свежестью и вкусовым разнообразием. Он идеально подойдет для тех, кто хочет насладиться легким и здоровым обедом или ужином.

Ингредиенты на
порции

  • Редиска
    100
  • Огурец
    1 шт.
  • Помидоры
    2 шт.
  • Зеленый лук
    2 шт.
  • Лук репчатый
    0,5 шт.
  • Греческий йогурт
    100
  • Соль и перец
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    120 ккал

  • Белки

    7 гр.

  • Жиры

    5 гр.

  • Углеводы

    15 гр.

Пошаговая инструкция

  • Помидоры помойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на кусочки.

  • Редиску помойте, почистите от хвостиков и нарежьте на дольки.

  • Огурцы помойте, почистите от кожицы и нарежьте брусочками.

  • Зеленый лук промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте лук мелко.

  • Репчатый лук помойте, очистите от шелухи, снова помойте и мелко нарежьте.

  • Все ингридиенты смешайте и добавьте соль и перец по вкусу.

  • Заправьте салат греческим йогуртом и наслаждайтесь вкусом.

Советы

  • Если у вас нет греческого йогурта, то его можно заменить обычным йогуртом или сметаной.

  • Чтобы салат выглядел еще более аппетитно, можете добавить немного свежей зелени, такой как петрушка или базилик.

  • Если хотите сделать салат более насыщенным, добавьте к нему кусочки хлеба, поджаренного на сковороде с чесноком и оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

453

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2846 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки