no-avatar
Рецепт от Щербатюк Анжела
1 410 просмотр
Печать
15 мин
2023-05-18-j2rtg3-vegetable-vitamin-salad-with-wild-garlic-2023-03-24-22-12-58-utc
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 23.05.2023
Салат "Весенний аромат" — это нежное и освежающее блюдо, которое наполнит ваш стол легкостью и яркостью весенних оттенков. Он сочетает в себе красоту и пользу свежих овощей и зелени, создавая уникальный вкусовой букет, который не оставит вас равнодушными.

Ингредиенты на
порции

  • Редиска
    100
  • Черемша
    100
  • Болгарский перец желтый
    1 шт.
  • Микс зелени
    100
  • Масло оливковое
    2 ст.л.
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    180 ккал

  • Белки

    6 гр.

  • Жиры

    8 гр.

  • Углеводы

    20 гр.

Пошаговая инструкция

  • Начните с редиски. Тщательно вымойте и обсушите ее. Очистите от хвостиков, а затем нарежьте редиску дольками и положите в салатную миску.

  • Подготовьте черемшу, помойте ее под проточной водой, обсушите бумажным полотенцем, срежьте стебли, нарежьте длиной 1 см. и добавьте черемшу в миску к редиске.

  • Помойте и очистите перец болгарский от семян и перегородок. Нарежьте соломкой толщиной 0.5 см и положите в миску с остальными ингредиентами.

  • Микс зелени промойте, обсушите и добавьте в миску со всеми остальными ингредиентами. Посолите по вкусу, добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте.

Советы

  • Используйте только свежие овощи и зелень для максимального вкуса и пользы.

  • Для сохранения пользы и свежести овощей, рекомендуется резать их непосредственно перед приготовлением салата.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

470

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3130 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки