Калорийность
315 ккал
Белки
24.8 гр.
Жиры
12 гр.
Углеводы
19 гр.
Отварите краба по нашему рецепту, который вы найдёте ниже в советах. Очистите конечности от панциря и мелко нарежьте или разделите мясо на волокна. По желанию можете порезать на мелкие кубики.
Куриные яйца следует мыть непосредственно перед использованием. Положите их в миску с теплой водой, нежно протирайте каждое яйцо губкой или мягкой тканью. После этого промойте под проточной водой и тщательно высушите. Важно избегать слишком горячей воды, чтобы не повредить оболочку яйца. Вымытые яйца нужно сварить вкрутую. Подробное описание, как это сделать, ищите ниже в советах. Сваренные и остуженные яйца очистите от скорлупы, а затем порежьте 3-4 яйца кубиками мелкого размера. Оставшиеся просто разрежьте на 2 части.
Помойте огурцы и капусту. Огурцы нарежьте кубиками небольшого размера. Капусту мелко нашинкуйте.
Куриную ветчину нарежьте мелкими кубиками. Также можете нарезать её небольшими полосочками.
В отдельную ёмкость отправьте сметану. Всыпьте к ней соль и молотый перец. Перемешайте.
Откройте банку с консервированным горошком и слейте жидкость. Теперь нужно смешать в одной большой миске все ингредиенты: краб, ветчина, огурцы, горошек, капуста и нарезанное кубиками яйцо. Заправьте всё подготовленной сметаной. Когда разложите салат уже по блюдам, сверху по желанию украсьте его половинкой вареного куриного яйца.
Вы можете брать не только куриную ветчину. Её можно заменить вареной колбасой любого сорта.
Сюда отлично подойдёт не только консервированный, но и сваренный свежий горошек. Его нужно обязательно отварить в подсоленной воде на протяжении 3 минут и остудить.
Как правильно сварить краба в домашних условиях при приготовления данного блюда, смотрите здесь.
Как и сколько варить яйца для этого рецепта, можно найти здесь.
Персонализируйте вкус: для особого вкуса добавьте немного лимонного сока или укропа в салат. Это придаст остроту и свежесть крабовым палочкам и ветчине.
Выбирайте качественную ветчину с минимальным содержанием жира, чтобы получить более насыщенный вкус без лишних калорий.
Смешивайте ингредиенты только перед подачей на стол, иначе капуста может потерять свою хрустящую текстуру. Храните отдельные компоненты в герметичных контейнерах в холодильнике.
Если вы заранее приготовили салат, то перед подачей добавьте свежие листья зелени или тертый сыр. Это придаст салату дополнительную свежесть и новые вкусовые акценты.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат, насыщенный белками и жирами, необходимыми для нормальной р...
Необычный салат с сочетанием цитруса и крабового мяса. Понравится...
Пикантность этого салата невероятна! Для любителей острой пищи в ...
Салат из краба в виде кукурузы - кулинарный рецепт , который соде...
Этот рецепт крабового салата с кукурузой и яйцом — идеальный выбо...
Красивая подача и нежный вкус салата - вот что запомнится дегуста...
Салат с крабовым мясом и икрой - это гастрономическое произведени...
Наверное, это самая необычная подача салата с крабом. Но поверьте...
Хотите почувствовать себя, как в дорогом французском ресторане? Т...
Салат для настоящих гурманов! Сочетание необычное, с кислинкой, н...
Пробовали салат Цезарь с крабом? Тогда сейчас самое время пригото...
Рецепт вкусного японского салата с крабовым мясом - это гастроном...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
