Острый салат с крабом

anastasia_petsevici
Рецепт от Анастасия Пецевич
2 118 просмотра
Печать
20 мин
2022-11-14-xjmnat-ostry-salat-s-krabom
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 22.06.2023
Пикантность этого салата невероятна! Для любителей острой пищи в азиатском стиле. Салат из натурального краба с овощами красиво смотрится за праздничным столом и является диетическим. А значит такой салат подойдёт почти под любой тип питания!

Ингредиенты на
порции

  • Отварной краб
    600
  • Огурцы
    3,5 шт.
  • Белый лук
    1 шт.
  • Листья салата
    250
  • Столовый уксус
    2,5 ст. л.
  • Зеленый лук
    100
  • Помидоры
    2 шт.
  • Лимон
    1 шт.
  • Соль, перец
    по вкусу
  • Кунжутное масло
    по вкусу
  • Соевый соус
    3,5 ст. л.

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    231 ккал

  • Белки

    17 гр.

  • Жиры

    7 гр.

  • Углеводы

    18.5 гр.

Пошаговая инструкция

  • Отварите краба, рецепт можете найти ниже в Советах. Очистите конечности от панциря и мелко нарежьте или разделите мясо на волокна.

  • Помойте все овощи и зелень, обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте огурец мелкой соломкой. Белый лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Поместите лук в миску, залейте уксусом и соевым соусом. Оставьте лук мариноваться на 10 минут.

  • Помидоры нарежьте дольками. Листья салата можете нарезать небольшими кусочками. Зелёный лук измельчите ножом. Лимон нужно нарезать кружочками. 

  • Когда все ингредиенты будут подготовлены, а лук замаринуется, соберите салат. На тарелку выложите все ингредиенты в хаотичном порядке: огурец, белый лук, листья салата, помидоры, краба выложите аккуратно и равномерно. Сверху посыпьте зелёный лук, добавьте кунжутное масло и посыпьте по необходимости солью с перцем. Приятного аппетита!

Советы

  • Вы можете использовать маринад для вашего салата в качестве заправки. 

  • Соевый соус берите покупной или приготовьте его сами по нашему рецепту.

  • Как приготовить краба, смотрите здесь.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

706

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3011 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки