Калорийность
163 ккал
Белки
13 гр.
Жиры
4.5 гр.
Углеводы
9.8 гр.
Для салата берите крупные авокадо. Промойте их, разрежьте на 2 части, уберите косточку. Отделите мякоть от кожуры, не повредив кожуру. Нарежьте мякоть кубиками.
Отварите краба, рецепт вы можете найти ниже в Советах. Очистите конечности от панциря и мелко нарежьте или разделите мясо на волокна.
Помойте все овощи и зелень, обсушите бумажными полотенцами. Болгарские перцы разрежьте и удалите семечки. Нарежьте перцы на кубики небольшого размера. Томаты черри разрежьте на половинки. Зелёный лук измельчите ножом.
Чеснок очистите от шелухи и пропустите через пресс.
Соберите салат. Сперва все ранее подготовленные ингредиенты, кроме крабового мяса, положите в глубокую миску, налейте оливковое масло, добавьте измельчённый чеснок, всыпьте соль с перцем и перемешайте. Теперь возьмите кожуру авокадо, на дно выложите волокна краба. А сверху разместите размешанный салат из овощей. Салат готов к подаче!
Берите спелые и мягкие авокадо, чтобы мякоть отходила легко и у вас не было проблем с целостностью кожуры.
Болгарские перцы можете брать любого сорта на ваше усмотрение.
Как сварить краба, смотрите здесь.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Салат с крабовым мясом и икрой - это гастрономическое произведени...
Этот рецепт крабового салата с кукурузой и яйцом — идеальный выбо...
Салат из краба в виде кукурузы - кулинарный рецепт , который соде...
Салат, насыщенный белками и жирами, необходимыми для нормальной р...
Пикантность этого салата невероятна! Для любителей острой пищи в ...
Салат для настоящих гурманов! Сочетание необычное, с кислинкой, н...
Красивая подача и нежный вкус салата - вот что запомнится дегуста...
Крабовый салат по-деревенски: праздник вкусов на вашем столе. Соч...
Рецепт вкусного японского салата с крабовым мясом - это гастроном...
Необычный салат с сочетанием цитруса и крабового мяса. Понравится...
Хотите почувствовать себя, как в дорогом французском ресторане? Т...
Пробовали салат Цезарь с крабом? Тогда сейчас самое время пригото...
Вкусные кулинарные рецепты
3562 рецепта
Посмотреть все закладки
